寶寶健腦又開智的美味小粥有哪些
美味小粥，健腦又開智。
三仁香粥
(適合10個(gè)月以上的寶貝)
原料：核桃仁10克，甜杏仁10克，松子仁10克，糯米30克。
制作方法：先將三仁一同放入鍋中微炒，放涼后碾碎并剝?nèi)テ?，和糯米一同煮成爛粥。
龍眼小米粥
(適合1歲以上的寶貝)
原料：龍眼肉(桂圓肉)20克，小米50克，糖玫瑰、白砂糖適量。
制作方法：小米淘洗干凈，入鍋加水煮至將熟時(shí)加入洗凈的龍眼肉，再煮至爛熟，調(diào)入白砂糖，撒上糖玫瑰。
溫馨提示：龍眼肉富含多種維生素和礦物質(zhì)，小米中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也十分豐富，而且還有促進(jìn)睡眠的功效，良好的睡眠對(duì)寶貝神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育十分重要。
讓寶寶多吃點(diǎn)，勸飯也是一種方法，但勸飯時(shí)，父母必須注意方式方法：
1.饑不擇食，當(dāng)孩子感到饑餓時(shí)，任何東西吃起來都會(huì)特別香！如果這種體驗(yàn)有節(jié)奏地反復(fù)進(jìn)行，可使孩子的食欲大大提升哦！所以，適時(shí)狠狠地餓上他一頓，準(zhǔn)保他吃飯時(shí)不再挑三揀四！
2.可刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲；相反，血糖值高時(shí)則會(huì)抑制食欲。因此，不準(zhǔn)孩子吃甜食也是一大妙招哦。
3.如果吃飯時(shí)訓(xùn)斥、打罵孩子，孩子哪里會(huì)有好食欲。
4.送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對(duì)付好得多。
5.碰到孩子不想吃飯時(shí)，父母可在做菜時(shí)添加一些香醋或米醋等調(diào)料，以此幫助孩子開胃。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委駐中央組織部紀(jì)檢監(jiān)察組原組長(zhǎng)李剛受
2025-12-03 17:33 - 網(wǎng)信部門依法查處網(wǎng)絡(luò)名人賬號(hào)違法違規(guī)行為
2025-12-03 16:23 - 整治網(wǎng)絡(luò)直播打賞亂象！7.3萬余個(gè)違規(guī)直播間被處置
2025-12-03 11:52 - 國(guó)務(wù)院任免國(guó)家工作人員（2025年12月3日）
2025-12-03 11:52 - 市場(chǎng)監(jiān)管總局受理注冊(cè)申請(qǐng) 嚴(yán)審嬰幼兒配方液態(tài)乳產(chǎn)品
2025-12-03 11:38 - 堅(jiān)定發(fā)展信心 匯聚發(fā)展合力——學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆四
2025-12-03 11:20 - 中央網(wǎng)信辦指導(dǎo)網(wǎng)站平臺(tái)深入整治網(wǎng)絡(luò)直播打賞亂象
2025-12-03 11:00
- 中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委駐中央組織部紀(jì)檢監(jiān)察組原組長(zhǎng)李剛受
- 猜你喜歡:
-
四中全會(huì)精神在基層丨荒山“煥新”記2025-12-02劉承功同志任中山大學(xué)黨委書記2025-11-20以色列宣布打死一名黎巴嫩真主黨高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人2025-11-24
-
評(píng)論(寶寶健腦又開智的美味小粥有哪些)已有0條評(píng)論