寶寶頭垢唰唰

　　寶寶出生后頭部皮膚時(shí)常覆蓋一層灰白色包胎脂，這種看起來(lái)臟臟的污垢常常讓媽媽們束手無(wú)策，究竟該不該清洗，到底怎樣清洗才正確，有什么方法可以預(yù)防嗎？

　　乳痂vs脂溢性皮炎

　　乳痂

　　新生寶寶頭皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及時(shí)清除，就會(huì)和頭皮上的臟物積聚在一起，久之則形成一層厚痂，這就是乳痂。這是一種正常的情況，不需要去醫(yī)院進(jìn)行治療，媽媽只要在家里自行清理即可。

　　洗護(hù)攻略

　　Step1：把寶寶的頭抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把寶寶腿藏在你的肘部。

　　Step2：另一只手做成環(huán)狀，輕輕將澡盆的水淋在寶寶頭上，注意要避免將水濺到寶寶眼睛里。

　　Step3：再將寶寶頭上擦一點(diǎn)寶寶油或是橄欖油。

　　Step4：隔一段時(shí)間后讓它比較軟化后，用軟硬適度的刷子把大塊的頭垢刷松，最后再用寶寶洗發(fā)精把頭垢沖洗掉，就可以了。

　　Step5：最后將寶寶抱在你的膝上，用另一條毛巾將寶寶的頭輕輕抹干。

　　TIPS

　　給寶寶使用的刷頭應(yīng)該采用非常柔軟的軟毛刷，不管是不是新的都要在開(kāi)水里煮過(guò)，徹底消毒后再給寶寶使用。

　　脂溢性

　　皮炎

　　新生寶寶皮脂腺分泌旺盛，稍微護(hù)理不當(dāng)，就可能出現(xiàn)厚薄不等的灰黃色或黃褐色油膩結(jié)痂和鱗屑，重者可累及眉、鼻唇溝、耳后等處。有時(shí)可在頭皮上可見(jiàn)到許多米粒大小的小紅疹子，以后形成黃紅色斑片，如再沾上灰塵后，可形成厚厚的一層黃痂，久之可轉(zhuǎn)變成黑色，并有癢感，這種“皮脂溢出性皮炎”，則需到醫(yī)院請(qǐng)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行診治。

　　洗護(hù)攻略

　　脂溢性皮炎多見(jiàn)于新生寶寶。清除寶寶頭垢，切記不要揭掉，以免傷害到寶寶的皮膚。除了去醫(yī)院，在家庭中怎樣清除這些頭垢呢？

　　Step1：為寶寶洗發(fā)前，先用小梳子將頭發(fā)理順，可防止頭發(fā)纏結(jié)在一起，以避免用力梳時(shí)損害頭發(fā)。

　　Step2：洗好頭后可用維生素B6軟膏，即搽于寶寶頭皮上，脂溢性皮炎很快就可消失。

　　Step3：除了維生素B6軟膏還可用維生素B6片劑，研成粉末，加入適量的植物油，如花生油、菜子油拌勻后，搽于患處，經(jīng)數(shù)小時(shí)或隔天后可清除，再用溫水洗凈。

　　TIPS

　　如果頭垢很厚，一次浸油不能去除時(shí)，可以每天涂1～2次時(shí)間要長(zhǎng)一些，大概2～4小時(shí)，直到頭垢浸透軟化后再洗去。不可用手或梳子強(qiáng)行去除頭垢，以免引起頭皮破損而繼發(fā)感染。

　　預(yù)防頭垢三步走

　　寶寶頭垢的出現(xiàn)，除了先天性遺傳，還有很大一部分的原因來(lái)自于媽媽日常護(hù)理的失誤。為了讓寶寶將來(lái)?yè)碛幸活^健康烏黑的秀發(fā)，就要先從預(yù)防頭垢做起。

　　PART1 洗頭

　　致病真菌常可以加重頭垢的產(chǎn)生。經(jīng)常為寶寶清洗頭皮，則可以減少頭垢的形成。而且經(jīng)常保持頭發(fā)清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發(fā)癢、起皰，甚至發(fā)生感染，從而促進(jìn)寶寶頭發(fā)的生發(fā)和生長(zhǎng)。

　　● 合理控制水溫

　　給寶寶洗頭時(shí)的水溫最好控制在37℃～38℃上下。這是因?yàn)樗珱霾灰兹コ^皮上的污垢，而水太燙則容易造成寶寶皮膚燙傷，所以給寶寶洗頭的時(shí)候，媽媽最好自己先試一下水溫。冬天的水溫可以略比夏天的高3℃～5℃。

　　● 選擇專業(yè)產(chǎn)品

　　選擇寶寶洗發(fā)水，不用成人用品。因?yàn)槌扇擞闷愤^(guò)強(qiáng)的堿性會(huì)破壞寶寶頭皮皮脂，造成頭皮干燥發(fā)癢，縮短頭發(fā)壽命，使頭發(fā)枯黃。另外由于寶寶的淚腺功能尚未成熟，故無(wú)淚配方的寶寶專用洗發(fā)精才是最佳選擇。

　　● 正確洗頭方式

　　給寶寶洗頭的時(shí)候勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個(gè)手掌，輕輕按摩頭皮；洗頭時(shí)媽媽不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。若媽媽手較小，蓋不住小寶寶的雙耳洞，也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內(nèi)以防止寶寶耳道進(jìn)水。

　　● 適時(shí)情感安慰

　　無(wú)論給多大的寶寶洗頭都要注意適時(shí)給與寶寶感情安慰。在洗頭時(shí)讓寶寶的身體盡量靠近媽媽的胸部，較密切地與媽媽的上身接觸，寶寶的頭部也不要過(guò)分倒懸，稍微傾斜一點(diǎn)即可，洗頭同時(shí)，媽媽可以輕聲說(shuō)幾句溫馨的話以安撫寶寶。

　　洗頭的作用固然重要，可是梳頭的作用也不能小視。因?yàn)槭崂眍^發(fā)能刺激寶寶頭皮，促進(jìn)寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)。對(duì)防止頭垢也有很好的預(yù)防作用。

　　● 選擇合適梳子

　　在給寶寶選擇梳子時(shí)，不要使用過(guò)于硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因?yàn)樗扔袕椥杂趾苋彳?，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。同時(shí)要注意梳子齒距要寬一些，梳齒也不要過(guò)尖。

　　● 梳頭正確方式

　　媽媽梳理寶寶頭發(fā)時(shí)，一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。梳理時(shí)一手抓住發(fā)梢，以減少寶寶頭皮受力程度，避免頭發(fā)受力脫掉，并可減輕梳理時(shí)的疼痛。

　　PART2 護(hù)理

　　新生寶寶除了在洗頭和梳頭方面加強(qiáng)注意以外，培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣、對(duì)頭發(fā)的正確護(hù)理，這些因素都會(huì)影響到寶寶頭皮的健康。

　　● 多多陽(yáng)光照射

　　適當(dāng)接受陽(yáng)光照射對(duì)寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)也非常有益，紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。值得注意的是，日光照射強(qiáng)烈時(shí)，千萬(wàn)不可讓寶寶的頭皮暴曬。最好戴上一頂遮陽(yáng)帽，以防曬傷頭皮。

　　● 保證充足睡眠

　　寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發(fā)生生理紊亂，從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧及容易生病，間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時(shí)。

　　● 慎用吹風(fēng)機(jī)

　　如果遇到特殊情況，比如給寶寶洗頭的時(shí)間選的過(guò)晚，否則最好讓寶寶的頭發(fā)自然風(fēng)干。在給寶寶用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)時(shí)以低溫適宜，而且不要將吹風(fēng)機(jī)離得寶寶過(guò)近，以防傷害寶寶脆弱的發(fā)絲和稚嫩的頭皮。

　　媽媽要了解的頭垢常識(shí)

　　頭垢的產(chǎn)生和寶寶體質(zhì)有關(guān)嗎？可用哪些藥物呢？

　　新生寶寶的頭部出現(xiàn)厚薄不等的灰黃色或黃褐色油膩結(jié)痂和鱗屑，重者可累及眉、鼻唇溝、耳后等處。此類寶寶多為滲出性體質(zhì)，合理護(hù)理3～4周多可自愈。治療可用消毒植物油或液體石蠟將結(jié)痂浸泡柔軟后，用棉棒或潔凈毛巾輕輕擦除。平時(shí)應(yīng)注意頭部衛(wèi)生，避免過(guò)多出汗。癥狀較重或反復(fù)出現(xiàn)者，可口服維生素B2、B6、鈣劑，局部應(yīng)用膚輕松、紅霉素軟膏，5%硫磺霜等。

　　寶寶頭上為什么會(huì)有乳痂？

　　乳痂是寶寶新陳代謝的產(chǎn)物，主要與以下因素有關(guān)：

　　遺傳：如果爸爸媽媽頭皮屑特多，或曾患過(guò)脂溢性皮炎，寶寶就很容易長(zhǎng)乳痂。

　　不良生活習(xí)慣：認(rèn)為新生寶寶不宜洗澡洗頭，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)使乳痂越積越厚。

　　高油脂飲食：如果哺乳媽媽和寶寶的飲食中油脂含量高，就很容易長(zhǎng)乳痂。

　　頭垢必須要處理嗎？會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不良影響嗎？

　　給寶寶做頭垢的處理是非常必要的。因?yàn)轭^垢內(nèi)藏有大量污垢，一旦寶寶頭皮被抓破、擦破，不但影響頭部外傷處理，還非常容易導(dǎo)致感染。另外，頭垢覆蓋在囟門上，會(huì)限制小寶寶囟門伸縮的緩沖功能。頭垢將囟門遮擋，家長(zhǎng)和醫(yī)生就很難通過(guò)觀察囟門的狀況來(lái)判斷小寶寶的健康，使醫(yī)生不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)脫水(囟門凹陷)、顱內(nèi)壓增高(囟門飽滿膨出)等重要病征，以致影響診治。

　　頭皮乳痂是小兒濕疹嗎？

　　頭皮乳痂是小兒濕疹的一種，濕疹是最常見(jiàn)的皮膚疾病。濕疹的根源是胃腸道系統(tǒng)的不完善，某些過(guò)敏性體質(zhì)的寶寶吃進(jìn)去的過(guò)敏原易透過(guò)較薄的腸壁進(jìn)入血液中，由于皮下毛細(xì)血管最豐富，所以濕疹就立刻表現(xiàn)在皮膚上。治療濕疹的根本不是要從數(shù)不清的物質(zhì)中測(cè)試出過(guò)敏原，去回避它，而是要完善寶寶的胃腸道系統(tǒng)。且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上不提倡為了避免過(guò)敏，而使寶寶得不到應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)。

　　（文/思慕 指導(dǎo)專家/煤炭總醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 王福霞）