孕婦懷孕期間不宜吃什么

來源:云南網(wǎng) 2013-01-11 11:16 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　懷孕期間的飲食對孕婦來說是非常重要的，所以孕婦在懷孕期間一定要引起重視，一定要積極的了解什么該吃什么不該吃，以便幫助孕婦安全的度過孕期。

　　那么，孕婦懷孕期間不宜吃什么？這是很多孕婦最關(guān)注的話題，下面就讓我們一起來看看專家對此的詳細(xì)解答。

　　孕婦懷孕期間不宜吃什么？

　　1、懷孕期間不宜飲茶

　　孕媽媽在懷孕期間不能夠過多的喝茶、不宜喝濃茶。這是因?yàn)椴柚械牟鑹A具有興奮的作用，過多、過濃飲用的話，會增加胎動增加，嚴(yán)重的還會危害胎兒生長發(fā)育。

　　2、多喝開水，避免過多飲用飲料和酒

　　孕媽媽在懷孕期間要多喝開水，避免過多飲食飲料和酒。這是因?yàn)槟承╋嬃虾途浦泻锌Х纫颉⒖蓸穼幍壬飰A。孕媽媽在飲用之后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。還會直接的影響胎兒大腦、心臟和肝臟等的正常發(fā)育。

　　3、避免過量食用酸醋

　　很多孕媽咪在懷孕初期胃口會發(fā)現(xiàn)改變，會比較喜歡吃酸的，吃什么都喜歡加一點(diǎn)酸醋，其實(shí)這樣的做法是不對的。大量的食用酸性物質(zhì)，會改變體內(nèi)的酸堿度，最終會導(dǎo)致胎兒畸形。

　　4、不宜過量食用熱性物質(zhì)

　　懷孕之后對于平時(shí)愛吃的某些食物要控制，比如說茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性調(diào)料。還有油炸、爆炒等熱性食物，很容易導(dǎo)致孕媽媽便秘。

　　5、不宜多吃寒性的食物

　　孕媽媽在懷孕之后一定要注意自己的飲食，避免食用寒性食物，寒性食物不僅會影響孕媽媽的懷孕，而且對肚子里的胎兒也是有著很大的傷害，稍不注意就會造成流產(chǎn)。

　　溫馨提示：懷孕期間的飲食對孕媽媽和胎兒來說是非常重要的，所以孕媽媽要引起重視。如果在懷孕期間出現(xiàn)什么異常情況，一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，以便及時(shí)的消除不利于懷孕的因素。

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