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曾經(jīng)“學(xué)霸”現(xiàn)四處碰壁 剛?cè)肼毜哪氵€好嗎?

來源:海峽導(dǎo)報 2014-08-18 10:05 http://www.ghqlgyb.cn/
[摘要]他們中有些很好地適應(yīng)了職場生活,但也有些在職場中碰壁,而且不乏曾經(jīng)的學(xué)霸。

  隨著8月入職季的到來,又一批畢業(yè)生走進(jìn)職場,成為職場新人。他們中有些很好地適應(yīng)了職場生活,但也有些在職場中碰壁,而且不乏曾經(jīng)的學(xué)霸。導(dǎo)報記者請教了心理專家,幫助職場新人們適應(yīng)新的角色。

曾經(jīng)是“學(xué)霸”現(xiàn)四處碰壁

  最近,剛?cè)肼毜陌⒌拢ɑ┫蛭覀儍A訴了他的困境。

  讀書時阿德可謂是“學(xué)霸”,成績優(yōu)秀,上的是名牌大學(xué),并擔(dān)任校學(xué)生會干部,當(dāng)同學(xué)們還在為工作奔走時,他就已被一家外資企業(yè)錄取。

  很自然,阿德對自己抱有很大期望,想在工作后延續(xù)“輝煌”。但上班后,他發(fā)現(xiàn)自己老出狀況,常會在交易操作上手忙腳亂,幾次之后,他開始擔(dān)心自己的失誤會不會讓公司受損,上司對自己的表現(xiàn)會不會不滿意,總把注意力放在每天的交易結(jié)果上,連同事們對他的關(guān)心也冷漠對待,后來連同事也不大理他了。

  阿德認(rèn)為只要做出成績來,一切都會好起來,但事與愿違,他在工作中還是連連出錯。不久前,上司要求他放假幾天,調(diào)整好狀態(tài)再上班。對此,阿德很苦惱,自己明明努力了,怎么還會這樣?

咨詢師:新人勿急于求成

  仙岳醫(yī)院心理咨詢師李宏凌分析道:過于順利的成長過程,造成阿德遇到挫折時缺乏心理彈性,面對學(xué)校和社會這兩個不同的圈子,阿德很不習(xí)慣,在找不到有效適應(yīng)方法的情況下,他又接二連三地出現(xiàn)人際關(guān)系等問題,最終導(dǎo)致對職場的無法適應(yīng)。

  有些人善于考試、善于應(yīng)聘工作,卻不一定善于工作,或者說不善于適應(yīng)工作。工作和學(xué)習(xí)是截然不同的,學(xué)習(xí)有考試成績來檢驗?zāi)愕母冻?,而工作卻不具備這樣明確的標(biāo)準(zhǔn),有些新人還像在學(xué)校一樣,把關(guān)注的焦點(diǎn)放在工作成績上,而忽略了其他重要的部分,比如人際關(guān)系的建立、工作經(jīng)驗的積累、工作技能的學(xué)習(xí)等。這種急于求成的心態(tài),并不利于對職場的適應(yīng)。

支招:畫圖了解自己現(xiàn)狀

  為了幫助阿德和與他有同樣困惑的職場新人,李宏凌介紹了一個方法。

  在紙上,畫一個十字圖形,并在右上區(qū)域?qū)懴?ldquo;應(yīng)該”做的事,即工作要求;在左上區(qū)域?qū)懴履壳暗臓顟B(tài),包括工作、生活、情緒等;在左下區(qū)域?qū)懴履隳壳皯?yīng)對問題的方法;在右下區(qū)域?qū)懴卢F(xiàn)在“可以”做的是什么。

  “對于全新的職場生活,我們常常只注意到‘應(yīng)該’,而忽略了‘可以’。‘應(yīng)該’是上司或是自己對工作的要求,但作為職場新人,如何面對目前做不到的事是適應(yīng)工作的關(guān)鍵。”當(dāng)你填完圖后,便可以一目了然地知道自己目前的狀態(tài)和使用的方法能否一下子達(dá)到工作目標(biāo)。若暫時無法達(dá)成,首先應(yīng)先調(diào)整好心態(tài),將焦點(diǎn)放在目前可以做好的事情上。“不浮躁,不急于求業(yè)績,要多觀察、思考和總結(jié),多向同事和前輩學(xué)習(xí),盡快進(jìn)入工作角色,在工作中一步步提高工作技能、建立友好人際關(guān)系,這樣才能從容應(yīng)對從校園到職場的轉(zhuǎn)變。”(記者沈彥舒通訊員李燦瑜/文楊靖/漫畫)

責(zé)任編輯:蘇麗梅
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