從三歲開(kāi)始,孩子的想像力開(kāi)始豐富起來(lái),充滿了繪聲繪影的一切可能。他們會(huì)在生活中玩扮家家酒游戲或其他想像游戲,也會(huì)在夜晚的夢(mèng)中做起惡夢(mèng)。兒童心理學(xué)專(zhuān)家表示,學(xué)齡前的孩子尚未有能力分辨想像跟現(xiàn)實(shí),因此他們會(huì)害怕躲在衣柜裡或是床底下的怪獸。上了小學(xué),孩子的惡夢(mèng)變?yōu)檎鎸?shí),害怕受傷、火、暴風(fēng)雨之類(lèi)的。
幫助孩子平靜在夜晚運(yùn)轉(zhuǎn)個(gè)不停的腦,專(zhuān)家有幾個(gè)方法幫助孩子克服面對(duì)惡夢(mèng)的恐懼。
1.小夜燈
小孩的房門(mén)外可能已經(jīng)有一盞走道燈,但你可以考慮讓你小孩選擇一盞房?jī)?nèi)的小夜燈,告訴她這盞燈是他的,讓他有所有權(quán),增加夜裡的安全感。