所以,孩子,當(dāng)你的人生漸漸展開的時(shí)候,你會(huì)慢慢增加許多許多的經(jīng)歷,你會(huì)遇到很多的人和事,在這個(gè)過程中,你也會(huì)經(jīng)歷到各種各樣的情緒體驗(yàn),你要記得, 所有發(fā)生在你內(nèi)心的那些情感,都是值得被尊重的,每一種情緒背后,也都在表達(dá)著各種種樣的訴求,你要試著學(xué)習(xí)將他們用語言表達(dá)出來,不管是愛的情感還是傷 害性的情感,這些情感其實(shí)是在幫助你理解自己更多,幫助你與周圍人發(fā)展更好的關(guān)系。
有的人害怕表達(dá)愛的情感,因?yàn)楹ε卤磉_(dá)之后會(huì)被拒絕;也有的人害怕表達(dá)憤怒,因?yàn)楹ε卤磉_(dá)之后會(huì)損害跟對(duì)方的關(guān)系。其實(shí),很多時(shí)候,這些害怕只是來自我們 的想象,想象當(dāng)我們說出來后會(huì)發(fā)生我們不想看到的結(jié)果。但其實(shí),當(dāng)我們真實(shí)的向?qū)Ψ奖磉_(dá)我們內(nèi)心的感受時(shí),只是表達(dá),而不是責(zé)備對(duì)方時(shí),對(duì)方可以感受到我 們的真實(shí)情感,可以感受到我們對(duì)他的信任與尊重,所以,這不僅不會(huì)破壞關(guān)系,反而可能會(huì)因?yàn)槔斫舛龠M(jìn)關(guān)系的發(fā)展。反倒是當(dāng)我們不敢說出來的時(shí)候,那個(gè)折 磨我們的情緒就一直停留在了想象的危險(xiǎn)中,這相想象可能帶領(lǐng)我們一步步破壞關(guān)系。因?yàn)楫?dāng)我們并沒有講出自己的真實(shí)想法的時(shí)候,對(duì)方也并不了解我們內(nèi)心在發(fā) 生什么,也就不會(huì)做出調(diào)整和改變,他的繼續(xù)可能會(huì)帶給我們更多的傷害感,從而關(guān)系就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被腐蝕掉 。所以,當(dāng)我們不能真實(shí)表達(dá)自己的情緒時(shí),我們所努力維持的那個(gè)和平,其實(shí)是一個(gè)和平的假像,真實(shí)的憤怒就在假像下翻滾,當(dāng)這些憤怒再也掩蓋不住時(shí),就會(huì)成為強(qiáng)大的破壞力。