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連續(xù)講10天講實話對身體健康有著非同尋常的作用

來源:環(huán)球網(wǎng)健康 2014-10-16 09:05 http://www.ghqlgyb.cn/

  美國科學(xué)家研究表明,講實話對身體健康有著非同尋常的作用,在短時間內(nèi)拒絕說謊話有助于改善身體狀況。

  美國圣母諾特丹大學(xué)的心理學(xué)家邀請兩組志愿者參與一項實驗,試驗中,研究人員要求第一組志愿者只講實話,而第二組志愿者可以根據(jù)自己的意愿說謊,例如當他們被詢問遲到原因時,可不回答事實情況。實驗過程中,研究人員會用測謊儀對志愿者進行檢測,志愿者同時還要接受健康檢測。

  10天后,研究人員得出結(jié)論,即與第二組志愿者相比,第一組只講實話的志愿者的自我認知狀況改善,同時,身體健康狀況也有所改善。

  就此,專家表示,如果一個人在10天內(nèi)只講實話,可助其實質(zhì)性地提高對生活的心理滿意度,同時還可助其改善健康狀況。當一個人感到苦悶、壓抑及自我感覺不好時,心理學(xué)家也建議使用該種方法改善情況。

責任編輯:呂威
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