連續(xù)講10天講實話對身體健康有著非同尋常的作用
美國科學(xué)家研究表明，講實話對身體健康有著非同尋常的作用，在短時間內(nèi)拒絕說謊話有助于改善身體狀況。
美國圣母諾特丹大學(xué)的心理學(xué)家邀請兩組志愿者參與一項實驗，試驗中，研究人員要求第一組志愿者只講實話，而第二組志愿者可以根據(jù)自己的意愿說謊，例如當他們被詢問遲到原因時，可不回答事實情況。實驗過程中，研究人員會用測謊儀對志愿者進行檢測，志愿者同時還要接受健康檢測。
10天后，研究人員得出結(jié)論，即與第二組志愿者相比，第一組只講實話的志愿者的自我認知狀況改善，同時，身體健康狀況也有所改善。
就此，專家表示，如果一個人在10天內(nèi)只講實話，可助其實質(zhì)性地提高對生活的心理滿意度，同時還可助其改善健康狀況。當一個人感到苦悶、壓抑及自我感覺不好時，心理學(xué)家也建議使用該種方法改善情況。
責任編輯：呂威
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