預(yù)防
避免高原反應(yīng)最好的辦法是多休息,要用紅景天預(yù)防、緩解高原反應(yīng),至少要在行前一個(gè)星期開始吃。
武漢晚報(bào)劉洋 | 制圖
對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人,一般高原反應(yīng)癥狀1-2天內(nèi)可以消除,適應(yīng)力弱的需3-7天。
如果是去西藏,大家最好是乘坐火車去,讓身體有個(gè)適應(yīng)過程,而不是一下就飛到海拔幾千米的高原。
德化牛母岐層林盡染五彩斑斕
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于詩(shī)詞盛宴中看見書香霞浦2024-05-28
閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服
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