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戴口罩跑步有害處嗎?上體育課需要戴N95口罩嗎

來(lái)源:光明日?qǐng)?bào) 2020-05-07 10:28 http://www.ghqlgyb.cn/

  隨著開學(xué)的信息越來(lái)越多,孩子們回歸校園的腳步越來(lái)越近,兒童口罩成為家長(zhǎng)們正在準(zhǔn)備的“重要物資”。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),盡管與小小口罩已經(jīng)相伴了一段時(shí)間,但如何選擇、怎么使用,不少人還有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。

  返校開學(xué)后,該如何為孩子選擇安全性和舒適性兼?zhèn)涞目谡??是否需要全天佩戴口罩?一天?zhǔn)備幾個(gè)合適?戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)怎么辦?針對(duì)家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題,我們約請(qǐng)專家進(jìn)行解答。

  家長(zhǎng)提問(wèn):市面上品種繁多,兒童口罩怎么選?

  專家解答:漂亮口罩不要買,呼吸阻力是核心指標(biāo)。

  這個(gè)漫長(zhǎng)假期里,山西家長(zhǎng)陳蕓覺得自己“從來(lái)沒給孩子買對(duì)過(guò)口罩”。打開電商平臺(tái)搜索,有的寫著“3D立體”,有的寫著“通用三層含熔噴層”,還有的標(biāo)注“無(wú)紡布過(guò)濾”,琳瑯滿目的商品讓她難以抉擇:“只能選銷量最多、評(píng)價(jià)最好的,或者聽別的家長(zhǎng)推薦,但買回來(lái)總是覺得不太合適。我還跟著短視頻把成人口罩改造成兒童口罩給孩子戴過(guò)。”

  一只優(yōu)秀的兒童口罩,核心指標(biāo)應(yīng)該是什么?

  “兒童口罩不是成人口罩的縮小版,不能用成人口罩簡(jiǎn)單改造。兩者最核心的區(qū)別在于呼吸阻力。”東華大學(xué)紡織學(xué)院教授靳向煜表示,佩戴口罩好比給自己的呼吸系統(tǒng)設(shè)置了一道“過(guò)濾屏障”,既要阻隔顆粒物、飛沫等,又要保證呼吸順暢:“由于生理特點(diǎn)的不同,小兒肺容量?jī)H有成人的1/6,潮氣量也比成人小,但呼吸阻抗大,所以,兒童口罩設(shè)計(jì)一定要充分考慮其高效低阻和口罩密合性。”

  日前,國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)委發(fā)布通知,我國(guó)首個(gè)兒童口罩國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《兒童口罩技術(shù)規(guī)范》(征求意見稿)面向社會(huì)征求意見。征求意見稿將兒童口罩分為防護(hù)口罩和衛(wèi)生口罩兩個(gè)系列,兒童防護(hù)口罩適用于高污染環(huán)境或高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所,核心指標(biāo)為過(guò)濾效率、防護(hù)效果與通氣阻力;衛(wèi)生口罩適用于日常環(huán)境下兒童的佩戴,核心指標(biāo)為過(guò)濾效率和通氣阻力。隨后,浙江、安徽等地相繼發(fā)布《兒童口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn),中國(guó)紡織工業(yè)聯(lián)合會(huì)和中國(guó)產(chǎn)業(yè)用紡織品行業(yè)協(xié)會(huì)聯(lián)合發(fā)布了《民用衛(wèi)生口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn),都對(duì)兒童口罩的通氣阻力等相應(yīng)指標(biāo)做出界定。

  “一般來(lái)說(shuō),成人口罩的通氣阻力必須小于等于49帕,兒童口罩通氣阻力必須小于等于30帕,N95的通氣阻力大約在300帕左右。廠家會(huì)在檢驗(yàn)報(bào)告或者說(shuō)明書中標(biāo)注自己是按照什么標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行兒童口罩生產(chǎn)的,家長(zhǎng)在選購(gòu)時(shí)要注意看這個(gè)核心指標(biāo)。”靳向煜說(shuō)。

  他還提醒,由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育不同,完全按年齡段選擇口罩尺寸不一定合適,建議先試戴再批量購(gòu)買,兩類口罩不能盲目跟風(fēng)選擇:“一是N95口罩,防護(hù)性能好,但通氣阻力大,不適合孩子日常使用。二是色澤鮮艷的‘漂亮’口罩,雖然一般都在外層,不與孩子皮膚直接接觸,但如果染色顏料達(dá)不到食品級(jí)標(biāo)準(zhǔn),還是會(huì)對(duì)孩子健康產(chǎn)生影響。”

  家長(zhǎng)提問(wèn):教室里、操場(chǎng)上,孩子怎么戴口罩?

  專家解答:一天備三個(gè),體育課切勿佩戴N95。

  不少家長(zhǎng)很關(guān)心,對(duì)于馬上就要回到校園的孩子們來(lái)說(shuō),該佩戴什么樣的口罩?是防護(hù)性能更好的N95,還是更透氣的平面口罩?

  “口罩通常分為平面型和立體型。平面型即我們常見的一片式口罩。立體型口罩就是N95口罩,密閉性更好。不同場(chǎng)景、不同風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)下的兒童口罩需求不同。學(xué)校環(huán)境并不屬于高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域,此時(shí)兒童在口罩的佩戴上主要起到衛(wèi)生的作用,推薦使用平面型口罩即可。”北京服裝學(xué)院健康防護(hù)柔性科技工程中心副主任王琪建議。

  具體到不同的學(xué)校場(chǎng)景下,學(xué)生該如何佩戴口罩?

  北京市廣渠門中學(xué)副校長(zhǎng)邢穎告訴記者,目前學(xué)校復(fù)課的是初三、高三的“大孩子”,在口罩佩戴和使用上自我意識(shí)較強(qiáng):“學(xué)校規(guī)定學(xué)生必須佩戴一次性口罩,每4小時(shí)更換一次。中午吃飯,學(xué)生要打完菜回到座位才能摘下口罩,過(guò)程中不能聊天。我們?cè)诿總€(gè)樓層都放置了專門的廢棄口罩回收垃圾桶,用明顯標(biāo)識(shí)和其他垃圾桶區(qū)別開。”

  對(duì)于低年級(jí)學(xué)生,也有學(xué)校也給出了好的做法。開學(xué)前幾天,重慶市謝家灣小學(xué)校長(zhǎng)劉希婭在自己的公眾號(hào)上給學(xué)生們發(fā)出了一則特殊的“開學(xué)通知”,用輕松的漫畫形式給孩子們普及了開學(xué)后的防護(hù)知識(shí),比如中午用餐前,先用正確的姿勢(shì)取口罩、洗手、飯后再戴新口罩;比如扎堆玩耍、不戴口罩時(shí)的“警告”法則,一次黃牌單獨(dú)提醒,兩次黃牌班級(jí)提醒,三次紅牌居家學(xué)習(xí)防疫知識(shí)等。“為了方便孩子,我們會(huì)在飯后給孩子發(fā)放口罩。戶外活動(dòng)間距大時(shí),我們也建議孩子摘下口罩。”劉希婭說(shuō)。

  “這樣的做法是可行的。之前有網(wǎng)帖說(shuō),有孩子戴著N95上體育課,這非常不可取,呼吸阻力太大,會(huì)對(duì)孩子的肺部產(chǎn)生不良影響。在相對(duì)安靜的室內(nèi)課堂環(huán)境下,帶一次性口罩就可以了。戶外運(yùn)動(dòng)可以摘下。”此外,在口罩個(gè)數(shù)上,靳向煜建議家長(zhǎng)給孩子每天給孩子準(zhǔn)備3個(gè)口罩:“上午上課戴一個(gè),中午吃飯時(shí)丟棄,下午上課再戴一個(gè)。另外一個(gè)留作備用,防止口罩壞了或者弄臟。”

  家長(zhǎng)提問(wèn):口罩更透氣,安全性會(huì)不會(huì)降低?

  專家解答:防護(hù)性標(biāo)準(zhǔn)不降低,未來(lái)更注重舒適性和美觀性。

  采訪中,還有家長(zhǎng)有疑問(wèn),與成人口罩相比,兒童口罩更多考慮透氣性,會(huì)不會(huì)在防護(hù)有效性上會(huì)所降低?

  “通氣阻力小并不會(huì)影響防護(hù)性,無(wú)論是設(shè)計(jì),還是生產(chǎn),兒童口罩一定要注重‘高效低阻’的原則。”靳向煜介紹,在新發(fā)布的《民用衛(wèi)生口罩》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)中,對(duì)兒童口罩在安全性、舒適性、使用材料及口罩設(shè)計(jì)方面都有單獨(dú)要求。其防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)與成人口罩一致,防護(hù)型標(biāo)準(zhǔn)并未降低。

  記者了解到,《兒童口罩技術(shù)規(guī)范》(征求意見稿)對(duì)兒童口罩提出了“材料的安全性、佩戴的安全性和使用安全性”等三個(gè)基本要求,并進(jìn)一步從色牢度、甲醛指標(biāo)、PH值指標(biāo)、阻燃性能、視野等15個(gè)方面進(jìn)行了細(xì)致規(guī)范。比如,為了確保鼻部適配度,對(duì)兒童口罩鼻夾長(zhǎng)度的規(guī)定不得小于5.5cm;為方便兒童在行走中隨時(shí)觀察路面情況,對(duì)口罩拱形高度進(jìn)行規(guī)定等。

  采訪中,專家認(rèn)為,除了對(duì)兒童口罩的防護(hù)性等進(jìn)行關(guān)注外,還應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)兒童口罩企業(yè)的專業(yè)檢測(cè)和設(shè)計(jì)能力。

  “要生產(chǎn)出符合國(guó)家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的兒童口罩,關(guān)鍵要解決的是口罩的濾料性能,使其顆粒過(guò)濾效率大于等于90%,細(xì)菌過(guò)濾效率大于等于95%,同時(shí)通氣阻力小于等于30帕,以及口罩材料其他性能。熔噴濾料重點(diǎn)要解決熔噴的工藝技術(shù)、改性技術(shù)和荷電技術(shù)三大技術(shù)難題。”靳向煜說(shuō),在當(dāng)前眾多企業(yè)啟動(dòng)兒童口罩生產(chǎn)線的情況下,要監(jiān)督相關(guān)企業(yè)具備相應(yīng)的測(cè)試能力,既要以符合我國(guó)兒童尺寸的標(biāo)準(zhǔn)頭模搭配呼吸模擬裝置替代測(cè)試人員,又要通過(guò)專業(yè)的過(guò)濾效率檢測(cè),不能隨意生產(chǎn)。

  “到目前為止,兒童口罩的使用主要以防護(hù)性為主,未來(lái)隨著疫情的進(jìn)一步緩解,我們會(huì)在滿足防護(hù)性的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步更加注重舒適性和美觀性。美觀性方面,我們將依據(jù)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)不同年齡段兒童的身心特點(diǎn)做進(jìn)一步的款式、色彩設(shè)計(jì)等,使其更為個(gè)性化。”王琪說(shuō)。

原標(biāo)題:開學(xué)了,學(xué)生如何科學(xué)佩戴口罩
責(zé)任編輯:凌芹莉
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