秋季最后一個(gè)節(jié)氣“霜降”，要來(lái)了！

　　“霜降三旬后，蓂馀一葉秋。”《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間10月24日1時(shí)20分將迎來(lái)“霜降”節(jié)氣。專家提示說(shuō)，“霜降”是秋季到冬季的過(guò)渡節(jié)氣，天氣將由涼轉(zhuǎn)寒，市民要注意防寒、防燥。

百日草

　　寒霜降 葉兒黃 冬將至

　　“霜降”是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣。

　　古籍《月令七十二候集解》中說(shuō)：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”。隨著“霜降”的到來(lái)，作物、草木開(kāi)始泛黃、落葉，進(jìn)入了“千樹掃作一番黃”的晚秋，冬季的腳步聲在最后一縷秋風(fēng)和一抹殘陽(yáng)中漸行漸近，已隱隱可聞。

　　全國(guó)開(kāi)啟降溫周模式

　　氣象資料顯示，“霜降”時(shí)節(jié)，冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫、氣流變化劇烈，晝夜溫差增大。

　　據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)本周內(nèi)，冷空氣將橫掃我國(guó)近七成國(guó)土，長(zhǎng)江中下游及以北大部地區(qū)氣溫下降4～8℃、部分地區(qū)降溫10℃以上，最低氣溫0℃線將南壓至華北北部一帶，內(nèi)蒙古、黑龍江局地還有大到暴雪。全國(guó)降溫周模式就此開(kāi)啟。

　　10月23日8時(shí)至24日8時(shí)，內(nèi)蒙古西部和東北部、黑龍江西北部、南疆盆地與南疆西部山區(qū)、西藏東北部和西部、西北地區(qū)東部、川西高原北部等地部分地區(qū)有小雪或雨夾雪。其中，內(nèi)蒙古中部等地的部分地區(qū)有中到大雪，局地暴雪（10～12毫米）。內(nèi)蒙古南部、黑龍江西南部、西藏南部和東部、西北地區(qū)東南部、華北中北部和西部、西南地區(qū)東部和南部、華南大部、臺(tái)灣島等地的部分地區(qū)有小到中雨。其中，廣西南部的部分地區(qū)有大雨（25～40毫米）。內(nèi)蒙古中部部分地區(qū)有4～5級(jí)及以上風(fēng)。

　　冷風(fēng)伴隨雨雪，預(yù)計(jì)降溫將會(huì)比較猛烈，新疆北部累積降溫幅度能達(dá)到6～12℃，淮河以北地區(qū)降幅在4～8℃左右，內(nèi)蒙古、西北地區(qū)東部偏北地區(qū)、東北地區(qū)降幅則會(huì)達(dá)到10℃左右。

　　北京今夜有小雨 明天氣溫明顯下降

　　據(jù)北京市氣象臺(tái)6時(shí)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)：今天白天晴轉(zhuǎn)多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2、3級(jí)，最高氣溫21℃；夜間多云轉(zhuǎn)陰，西部北部有小雨，南轉(zhuǎn)北風(fēng)1、2級(jí)，最低氣溫10℃。受冷空氣影響，明晨至白天有小雨，氣溫下降，出行注意防雨添衣；雨后北風(fēng)逐步加大，擴(kuò)散條件隨之好轉(zhuǎn)。

　　今天上班時(shí)，晴間多云，偏北風(fēng)1、2級(jí)，8~12℃；

　　下班時(shí)晴轉(zhuǎn)多云，偏南風(fēng)2、3級(jí)，20~17℃。

　　生活指數(shù)預(yù)報(bào)

　　防寒保暖莫忽視 預(yù)防秋燥也重要

　　寒從腳下起。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提示說(shuō)，此時(shí)節(jié)，風(fēng)很寒冷，公眾要注意腳部保暖。年輕人不要再裸露踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，老年人則要穿上厚襪子、戴上護(hù)膝。經(jīng)過(guò)霜打的柿子清甜可口，可適當(dāng)吃一些，能補(bǔ)筋骨，抵御寒氣。

　　“霜降”時(shí)節(jié)，燥氣當(dāng)令，易出現(xiàn)咽干、鼻干、皮膚干等“秋燥”癥狀，李艷玲建議，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，可多食些生津潤(rùn)燥、宣肺止咳的食物，如梨子、蘋果、石榴、荸薺、葡萄、蘿卜、香蕉、銀耳等。

　　最后念叨一句，“霜葉紅于二月花”，氣溫降了，不過(guò)，紅葉正美，市民不妨趁著天氣晴好時(shí)，到京郊登高賞紅葉。欣賞最美的北京秋景同時(shí)，還能鍛煉身體，迎接寒冬到來(lái)。

　　綜合：新華社客戶端、@氣象北京、中國(guó)天氣網(wǎng)