家長不要期望過高

　　心理解析：

　　家長的期望過高，超出了孩子的能力，就會給孩子造成壓力。很多孩子感到考試壓力很大，對自己失去信心，父母的過高期望是個直接的影響因素。面臨高考，家長的這種過高期望，就更赤裸裸地表現(xiàn)為盼孩子考重點和讀名校了。有的家長常常流露出對名牌大學(xué)的羨慕，孩子成績本來在一本二本之間，卻不斷地給孩子說：再努力一下，就有上名牌的希望；還有的家長硬讓孩子沖清華，結(jié)果卻連第二志愿高校也考不上。

　　心理支招：

　　當我們以一顆平常心待孩子的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)孩子身上有那么多的閃光點，我們就會給孩子更多的肯定評價，給孩子的心靈注入更多的自信?？隙ㄔu價哪里來？只有期望降下來，評價才能提上去，才能給孩子積極的肯定。孩子面對高考了，家長正確評價孩子的態(tài)度更為重要。其實，到了這個時候，孩子掌握的知識基本已成定局，短時間內(nèi)不可能有質(zhì)的飛躍。家長把期望降下來，實事求是地甚至降格設(shè)定目標，心里就會多一分坦然。這樣，有助于孩子坦然面對高考，有助于孩子增強自信，有助于孩子考場上更好地臨場發(fā)揮。

　　家長不要關(guān)注過度

　　心理解析：

　　面臨大考，孩子們的壓力是怎么造成的？就是由于太拿考試結(jié)果當回事，考前復(fù)習可能過度疲勞，考場情緒可能過分緊張，從而超過了大腦能承受的限度。于是，到了答題時，大腦就出現(xiàn)了超限抑制，腦細胞就會自動停止工作不再聽從使喚了，也就影響了考前復(fù)習和臨場考試的效果。這種情況下，家長對孩子高考的過度關(guān)注引發(fā)的種種焦慮心態(tài)，又必然傳染給孩子，讓孩子更焦慮，在復(fù)習中和考場上更容易出現(xiàn)超限抑制，更容易考砸了。

　　心理支招：

　　作為家長需要堅持的一個原則是：如果真愛你的孩子，就別太拿孩子的考試結(jié)果當回事，對孩子的高考來點平常心，既不要過于緊張，也不要故作輕松，給孩子營造一個平常的學(xué)習環(huán)境和家庭氛圍。所以，你該上班上班，該做什么做什么，便是最好。家長這樣的心態(tài)，也會傳染給孩子。孩子受到來自家長的平常心的感染，就會把考試看得淡些再淡些，復(fù)習起來就會心清氣爽，面臨高考就會處之泰然。

　　家長不要管束過嚴

　　心理解析：

　　這樣管束過嚴，使孩子在家中的學(xué)習很難有一種平靜的心態(tài)，家庭成了學(xué)校緊張生活的延續(xù)，孩子心理沒有了緩沖的時間。結(jié)果呢，可能讓孩子感覺沒有自由的空間，可能讓孩子缺少自主復(fù)習的時間，可能束縛了孩子學(xué)習的主動性和積極性，甚至可能讓孩子產(chǎn)生逆反心理與家長對立。

　　心理支招：

　　家長要有一個明確的角色定位，不管怎么說，孩子才是考試的主角，家長只能當配角。我們要相信，面對大考，作為主角的孩子對于該怎么學(xué)自己心里是有數(shù)的，何況還有學(xué)校老師詳盡的指導(dǎo)。即使有的家長當年自己考過大學(xué)，那也是過去的事了，所謂經(jīng)驗也會變成老黃歷。所以，最現(xiàn)實的做法是，家長要把學(xué)習的主動權(quán)還給孩子，對孩子的考前復(fù)習不要多管，不要多操心。至于復(fù)習資料之類的事情，更有老師安排，家長更不必瞎操心。