家長(zhǎng)不要期望過(guò)高

　　心理解析：

　　家長(zhǎng)的期望過(guò)高，超出了孩子的能力，就會(huì)給孩子造成壓力。很多孩子感到考試壓力很大，對(duì)自己失去信心，父母的過(guò)高期望是個(gè)直接的影響因素。面臨高考，家長(zhǎng)的這種過(guò)高期望，就更赤裸裸地表現(xiàn)為盼孩子考重點(diǎn)和讀名校了。有的家長(zhǎng)常常流露出對(duì)名牌大學(xué)的羨慕，孩子成績(jī)本來(lái)在一本二本之間，卻不斷地給孩子說(shuō)：再努力一下，就有上名牌的希望；還有的家長(zhǎng)硬讓孩子沖清華，結(jié)果卻連第二志愿高校也考不上。

　　心理支招：

　　當(dāng)我們以一顆平常心待孩子的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子身上有那么多的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)給孩子更多的肯定評(píng)價(jià)，給孩子的心靈注入更多的自信?？隙ㄔu(píng)價(jià)哪里來(lái)？只有期望降下來(lái)，評(píng)價(jià)才能提上去，才能給孩子積極的肯定。孩子面對(duì)高考了，家長(zhǎng)正確評(píng)價(jià)孩子的態(tài)度更為重要。其實(shí)，到了這個(gè)時(shí)候，孩子掌握的知識(shí)基本已成定局，短時(shí)間內(nèi)不可能有質(zhì)的飛躍。家長(zhǎng)把期望降下來(lái)，實(shí)事求是地甚至降格設(shè)定目標(biāo)，心里就會(huì)多一分坦然。這樣，有助于孩子坦然面對(duì)高考，有助于孩子增強(qiáng)自信，有助于孩子考場(chǎng)上更好地臨場(chǎng)發(fā)揮。

　　家長(zhǎng)不要關(guān)注過(guò)度

　　心理解析：

　　面臨大考，孩子們的壓力是怎么造成的？就是由于太拿考試結(jié)果當(dāng)回事，考前復(fù)習(xí)可能過(guò)度疲勞，考場(chǎng)情緒可能過(guò)分緊張，從而超過(guò)了大腦能承受的限度。于是，到了答題時(shí)，大腦就出現(xiàn)了超限抑制，腦細(xì)胞就會(huì)自動(dòng)停止工作不再聽(tīng)從使喚了，也就影響了考前復(fù)習(xí)和臨場(chǎng)考試的效果。這種情況下，家長(zhǎng)對(duì)孩子高考的過(guò)度關(guān)注引發(fā)的種種焦慮心態(tài)，又必然傳染給孩子，讓孩子更焦慮，在復(fù)習(xí)中和考場(chǎng)上更容易出現(xiàn)超限抑制，更容易考砸了。

　　心理支招：

　　作為家長(zhǎng)需要堅(jiān)持的一個(gè)原則是：如果真愛(ài)你的孩子，就別太拿孩子的考試結(jié)果當(dāng)回事，對(duì)孩子的高考來(lái)點(diǎn)平常心，既不要過(guò)于緊張，也不要故作輕松，給孩子營(yíng)造一個(gè)平常的學(xué)習(xí)環(huán)境和家庭氛圍。所以，你該上班上班，該做什么做什么，便是最好。家長(zhǎng)這樣的心態(tài)，也會(huì)傳染給孩子。孩子受到來(lái)自家長(zhǎng)的平常心的感染，就會(huì)把考試看得淡些再淡些，復(fù)習(xí)起來(lái)就會(huì)心清氣爽，面臨高考就會(huì)處之泰然。

　　家長(zhǎng)不要管束過(guò)嚴(yán)

　　心理解析：

　　這樣管束過(guò)嚴(yán)，使孩子在家中的學(xué)習(xí)很難有一種平靜的心態(tài)，家庭成了學(xué)校緊張生活的延續(xù)，孩子心理沒(méi)有了緩沖的時(shí)間。結(jié)果呢，可能讓孩子感覺(jué)沒(méi)有自由的空間，可能讓孩子缺少自主復(fù)習(xí)的時(shí)間，可能束縛了孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，甚至可能讓孩子產(chǎn)生逆反心理與家長(zhǎng)對(duì)立。

　　心理支招：

　　家長(zhǎng)要有一個(gè)明確的角色定位，不管怎么說(shuō)，孩子才是考試的主角，家長(zhǎng)只能當(dāng)配角。我們要相信，面對(duì)大考，作為主角的孩子對(duì)于該怎么學(xué)自己心里是有數(shù)的，何況還有學(xué)校老師詳盡的指導(dǎo)。即使有的家長(zhǎng)當(dāng)年自己考過(guò)大學(xué)，那也是過(guò)去的事了，所謂經(jīng)驗(yàn)也會(huì)變成老黃歷。所以，最現(xiàn)實(shí)的做法是，家長(zhǎng)要把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給孩子，對(duì)孩子的考前復(fù)習(xí)不要多管，不要多操心。至于復(fù)習(xí)資料之類的事情，更有老師安排，家長(zhǎng)更不必瞎操心。