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土豆宜搭配牛肉 美味紅燒土豆牛腩

來源:新浪博客 2012-03-05 15:01 http://www.ghqlgyb.cn/

  主料:牛腩500克、胡蘿卜1根、土豆1個、洋蔥半個

  調(diào)料:八角1個、 大蔥半根、姜5片、料酒1湯匙、老抽1.5湯匙、白糖和鹽少量

  做法:

  1、牛腩切大塊用流動的水發(fā)反復(fù)沖洗干凈,控干水份。

  2、土豆、洋蔥、胡蘿卜等材料清洗干凈。

  3、土豆、胡蘿卜切滾刀塊、洋蔥切塊備用,姜和大蔥切片,八角沖洗一下。

  4、鍋中放涼水加兩片姜,放入牛肉塊焯水,水煮沸后繼續(xù)煮三分鐘,待牛肉吐盡血沫,撈出用熱水沖洗干凈。

  5、鍋中油中火燒至六成熱,依次放入胡蘿卜、土豆和洋蔥,煸炒至八成熟(土豆透明邊緣有些焦黃),盛出備用。

  6、用鍋中余油放入蔥、姜、八角爆香。

  7、然后放入焯水后的牛腩翻炒,片刻后加入一湯匙料酒翻炒片刻。

  8、加入足量熱水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1.5小時。

  9、加一湯匙半老抽、一點點白糖和鹽調(diào)味。

  10、將土豆、胡蘿卜、洋蔥倒入鍋中,和牛肉放在一起燉15分鐘,轉(zhuǎn)大火收濃鍋中湯汁,即可出鍋。

  小貼士:

  1、牛腩焯水的時候不要蓋蓋子,以利于腥味散發(fā)出去。

  2、配料的土豆胡蘿卜之類不要事先放入一起燉,因該先炒至八成熟,等牛腩燉酥后再放入鍋中,調(diào)好味道一起燉15分鐘左右即可。這樣既可以吸收調(diào)味料的味道,又不至于因為事先放入和牛肉一起燉變得酥爛不成型。

  3、調(diào)味料可根據(jù)自家口味調(diào)整。

責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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