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甜美不會(huì)發(fā)胖的健康小甜點(diǎn):奶香玉米小南瓜

來源:美食天下 2013-03-22 15:06 http://www.ghqlgyb.cn/

　　材料：熟玉米粒，小南瓜，煉乳

　　做法：

　　1：原理圖。

　　2：小南瓜切掉頂部，挖空去瓤。

　　3：玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。

　　4：處理好的玉米填入小南瓜，澆上煉乳。

　　5：將玉米粒和煉乳攪拌均勻。

　　6：上鍋蒸至小南瓜熟透即可。

責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
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