補(bǔ)血養(yǎng)氣春季養(yǎng)生湯：紅棗桂圓枸杞紅糖水
原料：若羌紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克
做法：
1.紅棗、枸杞、桂圓置于盤中；
2.清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時；
3.將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。
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