用蓮藕打造一款秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生菜：綠豆鑲蓮藕
原料：綠豆60克﹑糯米60克﹑蓮藕2節(jié)
調(diào)料：冰糖適量
做法：
1.綠豆﹑糯米淘洗干凈，加清水浸泡1小時。
2.蓮藕去皮，洗凈。
3.將蓮藕的一端切下一部分，約2cm左右。
4.把綠豆﹑糯米放入蓮藕孔中，用筷子壓實(shí)。
5.蓮藕孔都裝滿，壓實(shí)即可。
6.切下的那部分也塞滿綠豆和糯米。
7.把切下的部分蓋回，用牙簽固定好。
8.蓮藕放高壓鍋中，加水淹沒蓮藕，放入冰糖。
9.煮一小時后，撈出。
10.待不燙手后，切成薄片，擺盤即可。
【溫馨提示】
1.綠豆﹑糯米先用水浸泡一小時，煮的時候可以很容易煮爛。
2.綠豆﹑糯米放蓮藕孔的時候，要用筷子壓實(shí)。
3.一定要用牙簽把藕固定好，否則里面的綠豆和糯米會出來一部分的。
4.用高壓鍋至少一小時才可以把里面的綠豆煮爛，用一般的鍋時間要更長。
5.喜歡咸味的，可以用鹽代替冰糖的哦。
責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
- 相關(guān)閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數(shù)達(dá)353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進(jìn)入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 黔江搶救性發(fā)掘白堊紀(jì)恐龍化石 發(fā)現(xiàn)“長生黔江龍”新
2025-06-19 15:41 - 臨夏州紀(jì)委監(jiān)委通報(bào)4起群眾身邊不正之風(fēng)和腐敗問題典
2025-06-19 15:29 - 國家禁毒辦：列管尼秦類物質(zhì)及12種新精神活性物質(zhì)
2025-06-19 15:29 - 繳獲毒品26.7噸 《2024年中國毒情形勢報(bào)告》發(fā)布
2025-06-19 15:29 - 收獲進(jìn)度已達(dá)96% 全國“三夏”小麥大規(guī)模機(jī)收基本結(jié)束
2025-06-19 15:05 - 普京：俄愿確保伊朗和平利用核能利益并緩解以色列安全
2025-06-19 11:31 - 普京：俄烏談判團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備在6月22日之后舉行會談
2025-06-19 11:27
- 黔江搶救性發(fā)掘白堊紀(jì)恐龍化石 發(fā)現(xiàn)“長生黔江龍”新
- 猜你喜歡:
-
女子稱住酒店疑被保潔進(jìn)房偷吃蛋撻 酒店最新回應(yīng)2023-08-14甘肅花樣迎“驚蟄”：萬象“耕”新 正是逐夢好時光2022-03-07北京國慶不限行 2021年10月北京尾號限行日歷表（時間+范圍+尾號）2021-09-30
-
評論(用蓮藕打造一款秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生菜：綠豆鑲蓮藕)