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減肥派別這么多 你屬于哪一種呢?

來源:泉州晚報(bào) 2017-10-24 19:39 http://www.ghqlgyb.cn/

  我決定要減肥。

­  這樣的時(shí)代,自有其時(shí)代的特征:每逢佳節(jié)胖幾斤。節(jié)日循環(huán)往復(fù),肉卻日漸增多。麻醉自己的辦法,最初是不去稱重,但肉有的是辦法讓你明白它的存在。臉上的肉開始橫著發(fā)展;衣柜里的衣服,褲子從有點(diǎn)緊到穿不上。當(dāng)我從一大堆心愛的衣服中滿頭大汗地掙扎出來時(shí),終于看到了現(xiàn)實(shí)的殘酷。減肥,這樣的生活主旋律自然在腦海里一遍一遍重播。

­  朋友們各有自己信奉的健康哲學(xué),紛紛慷慨“解囊”,對(duì)我的行為提供理論注釋。

­  健康派引經(jīng)據(jù)典,言之鑿鑿:必須控制體重,萬惡胖為首。胖了,會(huì)引起心腦血管疾病,糖尿病等等,世界上已知的病大部分都會(huì)循胖而來,覬覦著這龐大的肉體。但你自己的關(guān)節(jié)卻可能隨時(shí)罷工,兩條腿撐不起這身肉。為了健康,必須節(jié)制飲食,馬上就減。

­  自然派是孺子不可教的鄙視:好不容易吃上飽飯,你卻要節(jié)食。人生連吃吃喝喝的自由都沒有了,還有什么樂趣?吃飯要數(shù)米,吃肉要用針。做人的坦蕩與豪氣就被十幾斤肉活生生逼回去,就不覺得冤屈?

­  聯(lián)想派條分縷析:形體管理可以看出一個(gè)人的克制與自律。皮松肉垮,一看就是一個(gè)放棄自我的人。管理好身體,才能管理好自己的未來。一身癡肥的中年人,甭管再怎樣標(biāo)榜,左不過是隨波逐流,無所事事的人生。

­  雖然理論依據(jù)各有道理,我還是決定嘗試。既然減肥是現(xiàn)代人必然面對(duì)的難題,挑戰(zhàn)自我也算是一種超越。

­  我減肥的消息一經(jīng)公開,就迅速得到傳播,各種減肥達(dá)人攜帶各種減肥大法供我參閱,歸納起來也有幾種。

­  自然節(jié)食法:最方便,最簡(jiǎn)單的操作,就是少吃或不吃。從不吃晚飯開始。但最簡(jiǎn)單的才是最困難的,最難熬的是白天,一個(gè)饑腸轆轆的人每天游走于城市的酒池肉林,各種美味的誘惑簡(jiǎn)直是對(duì)活人的現(xiàn)代凌遲。好不容易睡著了,每晚的夢(mèng)里都在吃。雖然成本低,但飽食終日的身體反抗得也激烈。但堅(jiān)持就是勝利。

­  神秘東方派:點(diǎn)穴位,扎針灸,揉肚子,拔火罐,點(diǎn)艾灸。理論紛繁蕪雜,技術(shù)古怪玄妙,儒家,道家,佛學(xué),集中華千年優(yōu)秀文化于一體,說是減肥,最后嘔心瀝血,成了傳統(tǒng)文化的繼承者。不過,都有附帶的一句:多動(dòng),少吃。

­  西式技術(shù)派:控制中樞神經(jīng),減少腸胃吸收,最有效的是把大胃變小,不管幾百斤,保管瘦成皮;或者現(xiàn)代抽脂,指哪瘦哪,簡(jiǎn)單粗暴,效果直接,只要不心疼錢,不怕肉疼,什么都不是問題。

­  代食欺騙派:親,吃點(diǎn)減脂餅干或者山藥薏米代餐粉,不用節(jié)食,消腫祛濕,不知不覺就瘦了,只要兩個(gè)月,剛剛趕得上穿衣露肉的季節(jié)。今年的肉今年減,一定不要隔年,肉長(zhǎng)久了,剔都剔不下來喲。我們這個(gè)代餐是減肥的最新產(chǎn)品,少吃多餐,沒有心理負(fù)擔(dān),絕對(duì)減得下來。

­  每個(gè)人都這樣信誓旦旦,振振有詞:肉根本不是問題,隨便減。如果多種方法,多管齊下,只怕減完之后,還要增點(diǎn)肥才行。

­  我當(dāng)然心花怒放,下定決心:反正都是很好減的肥,不如再多吃點(diǎn),多長(zhǎng)幾斤,減起來,更有成就感。于是,我高高興興在各種美食間吃來吃去,再不想減肥這個(gè)問題。(蔣曼)

原標(biāo)題:我要減肥□蔣 曼
責(zé)任編輯:紀(jì)瑋維
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