閩南網(wǎng)6月25日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 通訊員 洪雅如 龐文洲）發(fā)現(xiàn)自己尿出醬油色的尿液，小王整個(gè)人都懵了。沒(méi)想到只是平常不運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，卻出現(xiàn)了橫紋肌溶解綜合征。

　　小王是一名大學(xué)生，今年20歲。平時(shí)他不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在參加完學(xué)校組織的3000米長(zhǎng)跑比賽后，第二天發(fā)現(xiàn)雙側(cè)大腿肌肉疼痛難忍，上廁所時(shí)還出現(xiàn)了醬油色的“血尿”，這一異常情況讓他不知所措，在同學(xué)的陪伴下，來(lái)到第910醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科就診。

　　經(jīng)過(guò)血液常規(guī)檢查，小王的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脫氫酶等指標(biāo)都有所偏高，結(jié)合其臨床表現(xiàn)，急診醫(yī)學(xué)科醫(yī)生吳少杰判斷他是出現(xiàn)了橫紋肌溶解綜合征。經(jīng)過(guò)積極補(bǔ)液、堿化尿液等一系列的救治后，小王的病情得到控制，橫紋肌溶解癥狀得到改善。

　　吳醫(yī)生介紹，橫紋肌溶解綜合征多是由于缺血、代謝紊亂、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、藥物、炎癥等多種原因所引起的一種疾病?；颊邥?huì)出現(xiàn)肌痛、肌無(wú)力、醬油尿等癥狀，甚者會(huì)造成急性腎衰竭，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較小的人，運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，突然進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)很容易造成身體損傷。吳醫(yī)生說(shuō)，“幸好你就診及時(shí)，再拖下去很有可能會(huì)造成急性腎衰竭，那時(shí)候就晚了。”

　　據(jù)急診醫(yī)學(xué)科主任李奕鑫介紹，夏季是橫紋肌溶解的高發(fā)季節(jié)，特別是一些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少、突然劇烈運(yùn)動(dòng)的人群，突然過(guò)度過(guò)激的運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓橫紋肌細(xì)胞遭到破壞，細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)釋放到細(xì)胞外液和血液循環(huán)中，進(jìn)而引起橫紋肌溶解，嚴(yán)重者會(huì)引起急性腎損傷。因此，運(yùn)動(dòng)鍛煉尤其要注意循序漸進(jìn)適量適度，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

　　此外，運(yùn)動(dòng)之前好好熱身，保護(hù)好自己的肌肉、韌帶關(guān)節(jié)等，運(yùn)動(dòng)后要充分放松，適當(dāng)補(bǔ)充水分，電解質(zhì)溶解液是運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分的優(yōu)選。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要密切關(guān)注自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)心律加快、肌肉疼痛無(wú)力、尿液呈醬油色等異常癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并前往醫(yī)院就診。