俗話說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”,前天午后泉州市大部分區(qū)域下起了小雨,午后最高氣溫在23℃-25℃,夜間最低氣溫在21℃左右,秋意漸濃,吹來(lái)的風(fēng)中夾雜著絲絲寒意。昨天白天泉州市天氣有所好轉(zhuǎn),以多云天氣為主,午后最高氣溫有所回升,各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)在27℃至30℃上下,人體感覺(jué)還是較為舒適的。
預(yù)計(jì)今天后期開(kāi)始,泉州市再次轉(zhuǎn)為多陣雨天氣為主,其中27日局部鄉(xiāng)鎮(zhèn)有中雨。氣溫方面,各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)有1℃-2℃的下降幅度,夜晨溫度較低。起伏頻繁的氣象條件易誘發(fā)或加重感冒等呼吸系統(tǒng)疾病,提醒體質(zhì)較弱人群需要時(shí)刻關(guān)注天氣預(yù)報(bào),適時(shí)增添衣物,謹(jǐn)防感冒。另外值得關(guān)注的是,26-27日沿海有7-8級(jí)沿海大風(fēng),在此提醒有濱海旅游計(jì)劃的朋友們注意安全。
泉州市氣象臺(tái)分析,秋分之后涼意漸濃,泉州市氣溫顯著下降。秋燥易傷津液,侵犯呼吸道,引起鼻咽干燥、咳嗽、皮膚干裂、大便干結(jié)等燥癥,可食滋陰潤(rùn)燥之食物,如梨、百合、山藥、銀耳、藕等,以生津潤(rùn)肺、養(yǎng)陰救燥。
“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”,進(jìn)入秋季即可逐步進(jìn)補(bǔ)。但許多人往往一味進(jìn)補(bǔ),認(rèn)為所謂的補(bǔ)品都可以一試,這是不可取的。進(jìn)補(bǔ)是一門學(xué)問(wèn),亂補(bǔ)傷身。秋先養(yǎng)陰,逐步進(jìn)補(bǔ),讓脾胃從夏暑的濕熱狀態(tài)逐漸過(guò)渡到?jīng)鰸?rùn)狀態(tài),這樣到了冬令進(jìn)補(bǔ),才能為人體所吸收。其次,沒(méi)有最好的補(bǔ)物,只有最合適的補(bǔ)物,建議先去中醫(yī)科就診,了解自身體質(zhì)再進(jìn)補(bǔ),這樣才能做到有效進(jìn)補(bǔ)。
26日 多云 23℃~27℃
27日 小雨 21℃~24℃
28日 小雨轉(zhuǎn)多云 22℃~25℃
29日 小雨轉(zhuǎn)多云 23℃~28℃
30日 多云轉(zhuǎn)小雨 23℃~26℃(記者 杜妮娜)