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產(chǎn)后抑郁并不罕見。9月8日,福州晉安區(qū)26歲的新媽媽劉蕓(化名)給好友留言稱帶不好孩子,難以與家人溝通,生活一片黑暗。她將出生僅僅5天的兒子放在床上,背著母親溜出門,從高樓跳下身亡。
福州市兒童醫(yī)院心理衛(wèi)生科主任黃林娟,根據(jù)劉蕓產(chǎn)后一周的行為表現(xiàn),判斷她確實患上了產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥,離我們有多遠?
超一半新媽媽 產(chǎn)后一兩周有抑郁
黃林娟說,隨著胎兒降生,母親體內(nèi)的孕激素和雌激素在短時間內(nèi)迅速大幅下降,這是產(chǎn)后抑郁癥的生理原因。新媽媽手忙腳亂,身體疲倦,又出于母愛想給孩子最好的照顧,容易產(chǎn)生自卑無助的情緒。加上家人重視嬰兒忽視產(chǎn)婦、遺傳等因素,產(chǎn)后抑郁癥成為女性精神障礙中最為常見的類型。
黃林娟表示,實踐研究表明,一半以上的新媽媽在產(chǎn)后1~2周內(nèi)有產(chǎn)后抑郁癥的癥狀。但一般在2周或1個月后逐漸減輕消失,而一些癥狀嚴重的產(chǎn)婦則可能產(chǎn)生自殘、自傷或傷害嬰兒等后果。
海都記者在福建母乳媽媽聯(lián)盟的3個QQ群上發(fā)出調(diào)查問卷,收到122份有效回答。近八成的年輕媽媽表示,自己曾有過產(chǎn)后抑郁的癥狀。許多媽媽說,剛出生的孩子每2個小時就要喂奶,夜里才躺下睡一會兒,孩子又哭了,而孩子爸爸多躲到隔壁房間睡覺。她們非常沮喪,感覺難以勝任“24小時在崗”的媽媽角色,氣急了就想抱著孩子一起死了算了。
產(chǎn)后寬松環(huán)境
可預(yù)防產(chǎn)后抑郁
黃林娟提醒,一旦新媽媽有情緒大幅波動、長時間情緒低落、不愿意照顧嬰兒、有和親友告別的言行,都要引起產(chǎn)婦家人的高度重視。
對于預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥,黃林娟建議,首先孕婦和家人可以參加專業(yè)講座,對該病癥有所了解認知。其次,因為意外懷孕不得不生育等因素都更容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥,需要重點關(guān)注。最后,女性產(chǎn)后蓬頭垢面,形象降到冰點,需要丈夫和家人給予贊美和關(guān)注,營造寬松的家庭環(huán)境,這將極大幫助產(chǎn)婦恢復(fù)自信,從容度過產(chǎn)后抑郁高發(fā)期。(海都記者 呂蘊嵐)