豐澤區(qū)舉辦“健康中國行—科學(xué)健身”啟動儀式暨環(huán)西湖公園健步走活動
7日下午，2018年泉州市“健康中國行——科學(xué)健身”啟動儀式暨環(huán)西湖公園健步走活動在西湖公園西門舉行。豐澤區(qū)副區(qū)長洪奕蓉等參加。
活動由泉州市衛(wèi)計委、體育局、疾控中心，豐澤區(qū)創(chuàng)建慢性病綜合防控示范區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組、衛(wèi)計局、文體新局、清源街道辦事處主辦，區(qū)疾控中心、泉州市正骨醫(yī)院、清源街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心承辦，豐澤區(qū)創(chuàng)建慢性病綜合防控示范區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位和區(qū)屬各醫(yī)療衛(wèi)生計生單位等230余人參加?；顒又荚趶V泛動員社會力量參與健康促進工作，推進健康泉州、健康豐澤建設(shè)，全面提高人民健康素養(yǎng)水平。
“平時因為工作，坐在辦公室的時間比較長，加上如今手機、電腦使用多，對身體健康不是很好。參加這種全民健康生活方式行動，能夠讓我們在下班之余，勞逸結(jié)合，提高自己機體功能，是一個有益于職工身心健康的行動，挺不錯的。”活動參與者馬渭明說道。
啟動儀式結(jié)束后，參加人員跟著專業(yè)教練的示范，學(xué)習(xí)如何科學(xué)健走。隨后，在一聲槍鳴中，一支支隊伍有序出發(fā)，環(huán)繞西湖，展開了健步走活動。
如何進行科學(xué)健步走活動？“鍛煉前的熱身主要是提高運動過程中的一個訓(xùn)練效果，減少肌肉和關(guān)節(jié)的拉伸損傷，大家在運動之前都要做好熱身運動。”專業(yè)教練提醒廣大運動者。
活動現(xiàn)場還擺放了運動健身方法等宣傳展板，設(shè)立了義診、中醫(yī)藥膳、推拿等咨詢服務(wù)臺，收到參與運動員的廣泛好評。
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