英長壽兄妹13人共活1073年 秘訣：早晚都吃燕麥粥
中新網(wǎng)7月31日電 綜合報道，來自英國北愛爾蘭的唐納利兄妹13人，年齡加起來已經(jīng)有1073歲，成為了吉尼斯世界紀(jì)錄上全球最長壽的家族。而他們說，自己長壽的秘訣是，早晚食用健康的燕麥粥。
在這兄妹13人中，年紀(jì)最大的肖恩93歲，最年輕的喬也有72歲。他們在今年5月獲得了吉尼斯世界紀(jì)錄的認(rèn)證，而近期，他們在英國廣播公司(BBC)的一個紀(jì)錄片中，公布了他們長壽的秘訣。
喬說，家族長壽的秘訣是，晚上10時吃燕麥粥，接著早上7時再吃燕麥粥作早餐。
這碗燕麥粥加入牛奶，再放蘋果醬作調(diào)味，日日如是。他們午餐進(jìn)食各式蔬菜、自制面包及喝茶。每個周末晚餐則吃肉，配以馬鈴薯及蔬菜。有研究顯示，燕麥粥可以降血壓，減患糖尿病風(fēng)險，亦可以降膽固醇，保護(hù)心臟。
喬指他們永不會吃加工的受污染食品，一切食品都是天然，自家農(nóng)場種植蔬果，飼養(yǎng)雞及豬。面包也是自家制作。
據(jù)報道，唐納利兄妹中的奧斯丁，最先想到了將兄妹年齡加起來、看看家族究竟有多長壽，但是他已經(jīng)于2015年去世，沒能看到他們獲得吉尼斯世界紀(jì)錄的這天。
責(zé)任編輯：紀(jì)瑋維
- 相關(guān)閱讀:
-
七旬撈尸工 靈魂擺渡人：他16歲打撈起第一具尸體 一干50多年2017-07-282017年第9號臺風(fēng)“納沙”31日將登陸福建廣東沿海2017-07-27國產(chǎn)大飛機(jī)C919將開啟多地試飛模式 計劃投入6架2017-07-28
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 浙江省紀(jì)委監(jiān)委公開通報5起違反中央八項規(guī)定精神問題
2025-04-30 15:17 - 女兒女婿鬧離婚 岳母提前立遺囑 防財產(chǎn)“外流”
2025-04-30 12:26 - 國臺辦發(fā)言人：宋濤近期連續(xù)會見臺灣重要人士釋放了這
2025-04-30 12:25 - 陜西通報6起違反中央八項規(guī)定精神問題
2025-04-30 11:40 - 農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、公安部、中國海警局聯(lián)合部署2025年海洋伏
2025-04-30 11:22 - 事關(guān)住宅、婚姻登記、售后服務(wù)等 5月起這些新規(guī)將施行
2025-04-30 11:18 - 廣東省地質(zhì)局原一級巡視員莫純鑾嚴(yán)重違紀(jì)違法被開除黨
2025-04-30 11:11
- 浙江省紀(jì)委監(jiān)委公開通報5起違反中央八項規(guī)定精神問題
- 猜你喜歡:
-
一家五口接連感染，禍?zhǔn)拙故且槐P家常菜？專家提醒2025-04-26巴基斯坦高官：印度恐將在24至36小時內(nèi)動武2025-04-30中國航天員乘組完成在軌交接 神十九航天員即將返回地球2025-04-27
-
評論(英長壽兄妹13人共活1073年 秘訣：早晚都吃燕麥粥)已有0條評論