上肢出血時，布條應該綁在上臂上1/3處

　　海都網(wǎng)—海峽都市報訊　正確自救可增加生存幾率，記者采訪數(shù)名專業(yè)人士，為您提供一份詳細的自救手冊

　　核心提示：據(jù)媒體報道，來自南京的王女士和母親、兒子事發(fā)時在D3115次懸掛在高架橋邊的4號車廂里。王女士說，她和母親、兒子都接受過應急訓練，在列車受到強烈撞擊時，3人拼命抓緊窗臺和門板，加之背對行車方向，以至車廂墜地后，基本沒有受傷。應急訓練救了一家三口。

　　在動車或者客車上碰到意外，該如何自救？昨日，記者采訪了動車司機、紅十字會急救培訓老師、戶外教練，為您提供一份詳細的自救手冊。

【自救】 抓住固定物，防止甩出

　　來自南京的王女士和母親、兒子事發(fā)時在高架橋邊的4號車廂里。王女士說，她和母親、兒子都接受過應急訓練，掌握一些基本求生常識。在列車受到強烈撞擊時，3人拼命抓緊窗臺和門板，加之背對行車方向，以至車廂墜地后，基本沒有受傷。

　　封閉的車廂里門窗緊鎖，10分鐘后，當?shù)氐拇迕裨议_了車廂的玻璃，王女士和母親、兒子獲救。

　　對此，福建省首批一級登山運動員、資深戶外教練老馬說，受到猛烈撞擊，發(fā)生意外時，人的本能會抓住周圍一切能固定的物體，這樣可以防止向外甩，避免身體的沖撞。這跟安全帶的作用是一樣的，乘車要綁安全帶，就是為了沖撞后避免移動受傷。總之，一定要避免大幅度的移動。

攜帶有手電筒功能的手機

　　坐在Ｄ3115次車15號車廂內(nèi)的一位福建婦女回憶說，事故發(fā)生后，車廂一片漆黑，輕傷旅客組織自救，大家有序撤退，甚至還有旅客大喊鎮(zhèn)靜，不要動，擔心胡亂走動會導致車廂掉到橋下。當有的旅客不會正確使用安全錘敲開車窗時，就自發(fā)組織排成長隊，摸到13號車廂打開的車門逐一疏散，沒有人爭搶和發(fā)生踩踏事故。

　　“冷靜下做的抉擇，可以救很多人?！崩像R說，發(fā)生意外后，人難免會反應遲鈍，甚至腦中一片空白。這時，一定要努力讓自己冷靜，可以拍拍自己的臉，掐掐大腿，讓自己清醒。

　　老馬說，手機是貼身攜帶的物品，現(xiàn)在很多手機有手電筒功能，可快速打開手機手電筒功能，照亮周圍的環(huán)境。

【砸玻璃】敲碎動車車窗要敲4個角

　　有乘客反映列車的玻璃無法用安全錘敲破。對此，動車組福州機務段一動車司機告訴記者，動車車窗是由雙層鋼化玻璃制成的，中間還夾有PVC膜，不掌握一些技巧，不容易砸碎。一些旅客往往會敲擊玻璃的中間部位，但那是最結(jié)實的地方，應該用安全錘的尖角擊玻璃的四個角，玻璃會出現(xiàn)裂痕，再用安全錘的鈍角繼續(xù)敲擊4個角，玻璃會出現(xiàn)更大的裂痕，然后再用腳猛力把玻璃踹碎。

　　若安全錘不在，該動車司機說，可以用女生的高跟鞋細鞋跟敲擊，鑰匙和皮帶扣也可以，但是不太好用力。實在沒有這些器具，可以兩人抬著行李箱，猛力撞擊玻璃的四角。

　　他提醒大家，動車上并非每塊玻璃都可以砸碎，要砸安全錘旁的玻璃。一般情況下，動車上的安全錘位于列車車廂一頭一尾的地方，左右各一把，共4把，也就是說，最好砸列車車廂一頭一尾的4塊玻璃。