外媒：每天食用2顆西紅柿或3顆蘋果有利于吸煙者健康
中新網(wǎng)12月22日電 馬來西亞《中國報(bào)》刊發(fā)編譯文章稱，據(jù)美國馬里蘭州巴爾的摩市的研究型私立大學(xué)最新研究指出，每天食用2顆西紅柿或3顆蘋果，不但可以延緩衰老，還能修復(fù)吸煙對肺部造成的損害，目前，這項(xiàng)研究已發(fā)布在歐洲《呼吸系統(tǒng)》雜志上。
據(jù)媒體報(bào)道，美國約翰霍普金斯大學(xué)布隆博格公共衛(wèi)生學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)，針對650名成年人進(jìn)行了為期10年的飲食和肺功能試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)每天食用西紅柿或蘋果，有助于改善呼吸系統(tǒng)。
針對曾吸煙的人士進(jìn)行呼吸測試，發(fā)現(xiàn)10年前后，他們的肺功能，因?yàn)槭秤梦骷t柿或蘋果有所改善，研究人之一的凡妮莎博士表示，“這項(xiàng)研究表明，飲食可以幫助修復(fù)已戒煙人士的肺部損傷，即便從來不吸煙，也可以延緩肺部衰老”。
加西亞·拉森博士提到，“人類肺功能在30歲左右會(huì)開始下降，下降速度取決于個(gè)人體質(zhì)與健康狀況”，西紅柿、蘋果內(nèi)含的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助修復(fù)吸煙造成的損害，“定期食用大量水果可以幫助延緩肺功能衰退”，這項(xiàng)研究無疑為患有慢性阻塞性肺病的吸煙人士帶來希望。
原標(biāo)題：華媒：每天食用番茄蘋果 可修復(fù)吸煙者受損肺臟
責(zé)任編輯：朱惠娥
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