夏天全身美白的最全最有效方法 讓你白皙透人
擁有一身如雪般的美白肌膚，是所有愛(ài)美女性的追求，肌膚美白不僅僅是臉部的美白，要想有一個(gè)好的美白效果。選擇全身美白是近年十分受關(guān)注的重點(diǎn)。全身美白切忌操之過(guò)急，日常的習(xí)慣和護(hù)理特別重要，重在堅(jiān)持。下面就給大家介紹日常的全身美白最有效的方法，讓你從頭白到腳。
一 日常飲食方面：
1.平常多喝水，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。 2.很多食物都有美白功效，比如豌豆、白蘿卜、胡蘿卜、蘆筍、蘑菇、豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜等，在日常的飲食中要有意識(shí)的進(jìn)行選擇。 3.太陽(yáng)落山后吃一些含ＶＣ的水果，檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的生果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤(rùn)，還可去皺清斑，連年來(lái)不少美白產(chǎn)物都插入了這些生果的萃取物。它們含有富厚的維他命C能潤(rùn)澤嫩白皮膚，有用抵擋黑色素的形成，保持皮膚白凈透明。． 4．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，也有很好的美容效果．
二 沐浴美白法
1.牛奶沐浴法 將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘?？扇砻腊住⑷コ匣琴|(zhì)。如果覺(jué)牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。 2.檸檬浴在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。 沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該敏捷涂抹具有美白功能的潤(rùn)膚露，對(duì)付脖子、手肘、膝蓋等膚色出格深的位置，乃至可以先行使面部的美白英華產(chǎn)物，再行使?jié)櫮w露，強(qiáng)化美白結(jié)果。再共同由下而上的推拿，不只有助于接收，并且可以或許抵制敗壞下垂。
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