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跳繩健身時,正確的發(fā)力方式是什么?螞蟻莊園答案5月20日

來源:閩南網(wǎng) 2025-05-19 16:21 http://www.ghqlgyb.cn/

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螞蟻莊園5月20日答案大全

一、5月20日答案

跳繩健身時,正確的發(fā)力方式是

  正確答案:手腕發(fā)力

  答案解析:跳繩時,主要依靠手腕的旋轉(zhuǎn)帶動繩子,而非大幅度揮動整個胳膊。正確發(fā)力方式要求手臂相對固定,肘部貼近身體,利用手腕的靈活轉(zhuǎn)動控制繩子的速度和節(jié)奏。

責(zé)任編輯:方迪
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