以下哪一項(xiàng)有助于改善負(fù)面情緒減少抑郁的發(fā)生？螞蟻莊園小雞課堂最新答案7月20日
以下哪一項(xiàng)有助于改善負(fù)面情緒，減少抑郁的發(fā)生？這是2024年螞蟻莊園7月20日莊園小課堂的問(wèn)題，下面為大家詳細(xì)介紹2024年7月20日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問(wèn)題是：
以下哪一項(xiàng)有助于改善負(fù)面情緒，減少抑郁的發(fā)生？
A、參加戶(hù)外活動(dòng)
B、回避負(fù)面情緒
答案：參加戶(hù)外活動(dòng)
解析：美國(guó)麻省總醫(yī)院研究人員開(kāi)展的一項(xiàng)大規(guī)模研究表明，多運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥有明顯的預(yù)防效果。該研究表明，每周每多運(yùn)動(dòng)4小時(shí)，抑郁癥發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)可降低17%。對(duì)于抑郁癥遺傳高危人群來(lái)說(shuō)，每天平均額外運(yùn)動(dòng)35分鐘或有助于降低抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)。
以上就是2024年7月20日螞蟻莊園小課堂的問(wèn)題答案。
責(zé)任編輯：曾少林
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