雷軍建議大家少刷手機(jī)：多出門走走，見見朋友，看看風(fēng)景
快科技8月11日消息，小米已經(jīng)宣布將會在下周一召開“雷軍年度演講”，這次雷軍將會講述更多自己創(chuàng)業(yè)路上的故事。
在演講召開之前，雷軍也在采訪節(jié)目中針對大家關(guān)心的話題進(jìn)行了回應(yīng)。
值得注意的是，雖然雷軍本人是個(gè)“賣手機(jī)的”，但是他卻建議大家少刷手機(jī)：“多出門走走，見見朋友，看看風(fēng)景，挺好的。”
其實(shí)現(xiàn)在隨著手機(jī)能做的事情越來越多，大家對于手機(jī)的沉迷情況也越來越嚴(yán)重，消耗了無數(shù)的時(shí)間，但其實(shí)很多人只是養(yǎng)成了這么一個(gè)麻木的習(xí)慣，并沒有明確的目的。
此前一份超過1500人的調(diào)查報(bào)告顯示，有86.1%的受訪者會漫無目的地刷手機(jī)，37.3%的受訪者經(jīng)常會。
其中，短視頻分享平臺（73.6%）、即時(shí)通訊應(yīng)用（55.6%）、社交媒體（46.8%）占用受訪者的時(shí)間最多。
主要表現(xiàn)為無節(jié)制刷短視頻、過度關(guān)注“熱搜”、過量瀏覽娛樂信息是普遍的不良媒介使用習(xí)慣。
尤其是如今短視頻平臺算法非常“刁鉆”，會一個(gè)勁的推薦用戶喜歡的內(nèi)容，而且結(jié)合各種大數(shù)據(jù)，推送的內(nèi)容非常精準(zhǔn)，讓很多人無法自拔不停的刷，從漫無目的到沉迷其中。
長此以往，會對大家的工作和生活造成極大的干擾，尤其是睡前刷手機(jī)，很容易就會導(dǎo)致失眠，進(jìn)而長期影響狀態(tài)。
此外，頻繁的瀏覽各種網(wǎng)絡(luò)上的信息，也會讓人產(chǎn)生社交焦慮，比如看到朋友在假期玩耍的圖片或視頻，很容易讓一些人產(chǎn)生攀比、嫉妒、失落等情緒等。
專家認(rèn)為，使用社交媒體越頻繁，這種情緒可能越強(qiáng)烈，從而使人感覺失落。
這里我們也和雷軍一樣，建議大家不要沉迷手機(jī)，盡量少刷手機(jī)，多出去走走，多叫朋友，會讓身心更加舒適。
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