春夏交替之時(shí)，大家都在說換季式變丑，就是一到換季皮膚就干的不行，臉上起皮，發(fā)紅，然后還覺得自己沒衣服穿了，穿什么都不好看。換季式變丑是什么梗？換季式變丑是什么意思？下面小編帶來介紹。

　　換季式變丑是什么梗

　　換季式變丑：五官?zèng)]有多大變化，體重也沒有太大浮動(dòng)，但經(jīng)歷冬天到春天的換季后，皮膚各種爆痘干燥過敏，去年的衣服也開始扮丑，穿上就顯得特別別扭，鏡頭里的自己顯得很頹廢不自信，充滿了丑感，這種丑簡(jiǎn)稱為換季丑。

　　換季式變丑是什么意思

　　換季的時(shí)候各種皮膚過敏，有的人還會(huì)長(zhǎng)胖，所以就會(huì)覺得自己變丑了。

　　那么換季該如何保養(yǎng)皮膚呢?

　　1、溫和潔面。

　　洗臉非常關(guān)鍵，清潔不夠徹底或者清潔過度都很容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)粉刺。正確洗臉的方法是用溫水洗臉，使毛孔充分的打開，再通過洗面奶和手法的按摩達(dá)到清潔的效果。這其中，洗面奶起到至關(guān)重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過度或者清潔不夠徹底。

　　選擇洗面奶，一定以溫和為主，比如麥根卷柏鎖水洗面奶，無刺激溫和親膚的同時(shí)有效清潔肌膚污漬。對(duì)皮膚無任何傷害。

　　2、補(bǔ)水

　　根據(jù)不同膚質(zhì)，過度出油和皮膚干燥的季節(jié)，所以補(bǔ)水是蠻重要的。要注意在洗完臉后30秒到2分鐘內(nèi)，使用保濕品或化妝水，這一時(shí)間內(nèi)它們才能將皮膚內(nèi)的含水量瞬間提高。

　　肌膚構(gòu)成的基礎(chǔ)是膠原蛋白，才使得皮膚充滿彈性，所以還要注意使用含有膠原蛋白的保養(yǎng)品。

　　3、防曬

　　防曬并非僅是夏天的“專利”，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€是由長(zhǎng)波uva、中波uvb和短波uvc構(gòu)成的，其中穿透力最強(qiáng)的uva更是不論陰晴早晚，一年四季存在于周圍。

　　它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，久而久之，使皮膚產(chǎn)生松弛、皺紋、曬斑等問題。所以外出時(shí)應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。

　　4、攝入均衡營(yíng)養(yǎng)。

　　想要保持肌膚健康美麗，容顏煥發(fā)，最重要的一點(diǎn)是需要攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)椴煌澄镏械臓I(yíng)養(yǎng)成分對(duì)皮膚的代謝、分泌與生長(zhǎng)有重要的影響。

　　例如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以使肌膚細(xì)膩、潤(rùn)滑，像魚蝦、肉皮、豬蹄、乳類、蛋類及豆類等等食物就含有豐富的蛋白質(zhì);而南瓜、黃豆、油菜、金針菜、玉米、紅薯等富含胡蘿卜素，動(dòng)物肝臟、魚油、乳類等富含維生素A，適量食用這些食物可以潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚干燥、粗糙。

　　而且在攝入不同食物的同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，降低血液濃度，以保持身體健康與肌膚健美。