人體缺鐵時(shí)吃哪種食物補(bǔ)充效果更好？豬肝還是菠菜
人體缺鐵時(shí)，吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好？？大家知道應(yīng)該選擇哪個(gè)答案嗎?下面小編為大家?guī)砹?020年7月26日莊園小課堂正確答案，快來看看吧。
2020年螞蟻莊園7月26日莊園小課堂問題
人體缺鐵時(shí)，吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好？
A、菠菜
B、豬肝
答案：豬肝
答案解析：菠菜和其他綠葉菜一樣，含鐵量并不高，而且所含的鐵是植物性鐵，人體吸收率很低。而動(dòng)物內(nèi)臟中富含鐵為元素，而且還是人體易吸收的血色素性鐵。但是，內(nèi)臟中膽固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃。
以上就是小編為大家?guī)淼?020年支付寶螞蟻莊園7月26日莊園小課堂的答案，答對(duì)有180g飼料領(lǐng)取哦。
責(zé)任編輯：凌芹莉
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