比二郎腿更傷害骨盆的坐姿 教你怎樣才是正確的坐姿
#比二郎腿更傷害骨盆的坐姿#有些朋友為了戒掉二郎腿，這樣腳踝交叉著坐著。但是到醫(yī)院就診的朋友告訴我，醫(yī)生說，這樣交叉著腳坐著，會比蹺二郎腿還要傷害骨盆。
另外對膝蓋也很不好，朋友們一定要注意！
#比二郎腿更傷害骨盆的坐姿#被熱議，那么怎樣才是對身體傷害最小、最健康的坐姿？在電腦前坐的時(shí)間越長，我們越容易腰酸背痛甚至患上頸椎病。其實(shí)調(diào)回正確的坐姿就能改善這一切，而多數(shù)所謂“人體工程學(xué)”設(shè)計(jì)的座椅以及健身教練的指導(dǎo)都是有問題的。斯坦福大學(xué)教授給你展示怎樣才是正確的坐姿，點(diǎn)擊看視頻。
責(zé)任編輯：曾少林
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