晉江百歲老人女性占多數長壽的秘訣是什么？

來源:晉江經濟報 2016-08-22 16:05 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報電子版

　　昨日，市老齡辦發(fā)布最新統(tǒng)計數據，截至今年6月底，全市共有百歲及百歲以上老人337人，比去年同期增加10人。其中女性301人，男性36人。

　　三個縣（市、區(qū)）的百歲老人人數最多，分別為南安市85人、晉江市60人和泉港區(qū)44人。人數最多的鄉(xiāng)（鎮(zhèn)、街道）為南安市石井鎮(zhèn)，共有百歲老人11人。

　　與去年同期相比，惠安和泉港百歲老人人數有較為明顯的增長：惠安百歲老人人數由35人增至43人，泉港由38人增至44人。

　　數據顯示，百歲老人人數最多的三個縣（市、區(qū)）分別為南安市85人（女性81人），晉江市60人（女性53人），泉港區(qū)44人（女性38人）。其余人數分布為：鯉城區(qū)12人，其中女性10人；豐澤區(qū)14人，全為女性；洛江區(qū)5人，其中女性4人；石獅市12人，其中女性9人；惠安縣43人，其中女性37人；安溪縣25人，其中女性23人；永春縣19人，其中女性16人；德化縣4人，男女各2人；臺商投資區(qū)14人，全為女性。百歲老人人數最多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）為南安市石井鎮(zhèn)，共有11人。與去年同期相比，惠安和泉港百歲老人數有較為明顯的增長：惠安由35人增長至43人，泉港由38人增長至44人。

　　據介紹，目前泉州市最長壽的是惠安縣螺陽鎮(zhèn)后田村陳久老人，女性，今年110歲。

　　特點：百歲老人女性占近九成

　　市老齡辦和市老年學會從2013年下半年至2015年上半年，組織對全市50多位生活基本能自理的健康長壽百歲老人進行入戶調研。從事老年學研究多年的市老年學學會副會長兼秘書長蔡成祖以此調研成果，全面分析后總結出泉州市百歲老人的特點：沿海地區(qū)的多，山區(qū)的少；女性多，男性少；農村的多，城鎮(zhèn)的少；從事體力勞動的多，從事腦力勞動的少；心態(tài)好的多，不良心態(tài)的少；同子女生活的多，獨立生活的少。

　　為何沿海地區(qū)百壽老人多？

　　蔡成祖分析，泉州氣候終年溫和濕潤，雨量充沛，沿海地區(qū)的地勢較為平坦，適合作物生長，海洋性氣候可以長驅直入調節(jié)氣候，且村民多以討海為生，多攝入蝦、蟹、魚等海產品，補充人體所需微量元素。內陸地區(qū)與沿海地區(qū)相比，晝夜溫差大，且早些年山區(qū)因交通不暢，食材較為單一，也導致山區(qū)居民看病不及時。

　　今年女性百歲老人占總數89.3%，與往年一樣占絕大部分。究其原因，女性有其獨特的生理現象，且女性的職場風險相對較低，多從事文秘、醫(yī)學、文藝、教育、家務等低風險職業(yè)，早死和殘疾的風險低于男性。同時，女性善于啼哭，能利用眼淚把情緒壓力消除掉，保證身體的正常宣泄。

　　蔡成祖認為，農村百歲老人多，是因為過去小農經濟勞動雖然辛苦，但可以自由掌握，體力不會透支。另外，通過勞動還能達到強身健體的功效。

　　特寫：

　　百歲老人的生活經

　　干活練出好身體樂觀開朗脾氣好

　?。?04歲的吳淑儀老人與家人的合影）

　　家住鯉城區(qū)的吳淑儀老人今年104歲，百歲高齡的她如今視力良好，不用戴眼鏡，可以自己讀書看報，老人一輩子吃過不少苦，但終是苦盡甘來。說到現在的飲食習慣，老人的兒子蔣先生笑著說：“她愛吃地瓜和甜食，喜歡花生牛奶和八寶粥，吃八寶粥還嫌不夠甜，還要再加糖呢。”

　　吳淑儀老人如今與大兒子、大兒媳居住在鯉城區(qū)。“母親現在除了聽力、腿腳差一點，沒有其他慢性病，有點小病也堅持不服藥，依靠自身抵抗力，讓病自愈，一生沒有住過醫(yī)院。視力比我還好，2年前還能自己穿針呢。”蔣先生說，母親的好體魄是年輕時鍛煉出來的，小時候家里很窮，母親天天要干農活，上山砍柴、種菜種田，一天要忙12-18個小時。由于常年辛勤的勞動，老人身體得到的鍛煉比一般人多得多，身體的抗病能力大大提高。

　　“母親是個樂觀開朗的人，脾氣很好，從來不跟人紅臉。”蔣先生說，母親92歲時，依然行走自如。當時他陪同母親外出旅游，先后去了北京、天津、南京、上海、杭州、廣州等眾多城市。在北京旅游時，母親自己登上了長城。2011年，母親99歲高齡時還先后去過香港和澳門旅游。