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　　炎熱的夏季，游泳是最適合的運(yùn)動(dòng)。國(guó)外曾有調(diào)查顯示，一些游泳好手即使到了60~80歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每周做愛(ài)次數(shù)超 過(guò)1次。其實(shí)游泳 [全文]

【核心提示】 　　專(zhuān)家稱(chēng)，“秋老虎”發(fā)威時(shí)，也是呼吸道系統(tǒng)疾病高發(fā)時(shí)。 　　高溫季節(jié)，空調(diào)自然成人們最好的消暑工具。但長(zhǎng)久呆在空調(diào)房里，門(mén)窗緊閉，空氣 [全文]

　　我特別瘦，屬于怎么吃吃不胖的，會(huì)影響生育嗎？ 　　正常月經(jīng)和生殖功能需要足夠的脂肪儲(chǔ)存量，臨床中，不少練芭蕾舞的瘦孩子遲遲不來(lái)月經(jīng)，就跟體內(nèi)脂肪不? [全文]

　　很多久坐辦公室或走路太多的人都有過(guò)雙腿麻木、沉重、腫脹、疼痛等感覺(jué)，這種疲勞感會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。這雖說(shuō)稱(chēng)不上病，卻讓人頭疼不已。要緩解腿部肌肉疲勞， [全文]

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左腿控制身體，右腿向后撤一小步，腳尖點(diǎn)地。保持膝關(guān)節(jié)伸直，由腳后跟帶動(dòng)右腿向后上方抬起5厘米，完成30次換另一側(cè)重復(fù)。如果平衡稍差可利用墻 [全文]

　　消化吸收差似乎是老年人存在的一個(gè)普遍問(wèn)題。對(duì)此，專(zhuān)家建議， 老年人不妨常做鼓腮動(dòng)作，可以幫助改善消化功能。因?yàn)椋@一動(dòng)作能幫助分泌大量唾液，唾液中 [全文]

　　薯類(lèi)物美價(jià)廉、種類(lèi)繁多，有紅薯、白薯、紫薯、馬鈴薯、芋頭、山藥等。中醫(yī)講薯類(lèi)是健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣潤(rùn)腸的佳品，是預(yù)防腫瘤、降低膽固醇、降低血脂、預(yù)防便秘 [全文]

　　便秘雖癥狀單純，但病因較多，治療須分型辨證，一般可分為腸胃積熱、氣滯不行、氣虛失榮、血虛腸燥、陽(yáng)虛寒凝等證型。推薦食療方如下： 　　決明子茶 　　 [全文]

　　初秋，又到了進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，其實(shí)有些素食的營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)作用不亞于葷食，蓮藕就是一種理想的素食。 　　民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人。”蓮藕不僅是佳蔬，? [全文]

　　洞房花燭夜是人生四大喜事之一，但在這甜蜜的日子里，不少夫妻卻會(huì)遭遇性愛(ài)尷尬。此時(shí)，如果不能正確對(duì)待與處理，很可能影響夫妻感情，甚至留下性愛(ài)陰影。以 [全文]

　　世上有哪種運(yùn)動(dòng)能減壓、有效減肥、緩解疼痛、治療失眠、預(yù)防心臟病、祛除皺紋，甚至防癌？英國(guó)國(guó)民衛(wèi)生服務(wù)體系(NHS)的答案是：規(guī)律性愛(ài)。 　　英國(guó)一項(xiàng)最? [全文]

　　許多人認(rèn)為，豐富的性技巧能提高性愛(ài)質(zhì)量。不過(guò)，印度《孟買(mǎi)鏡報(bào)》近日刊文指出，兩人的投入程度和開(kāi)放程度，對(duì)性愛(ài)質(zhì)量的影響最大。如果雙方能忘我 地享受 [全文]

　　 　　海都網(wǎng)—海峽都市報(bào)訊 如何才能控制近視的發(fā)展呢？上周五，本報(bào)開(kāi)通的眼科咨詢(xún)熱線(xiàn)中，不少孩子的家長(zhǎng)就向醫(yī)生請(qǐng)教這個(gè)問(wèn)題。專(zhuān)家稱(chēng)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)， [全文]

　　核心提示：月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味，主要是因?yàn)閵A雜著血液、子營(yíng)內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發(fā)生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改 [全文]

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。做到舒適睡眠是人類(lèi)本能的需要，關(guān)于睡眠是穿衣還是脫衣，其實(shí)只要舒適健康，都是合理的。 　　? [全文]

　　女性一生有30多年的時(shí)間需要避孕，因此，選擇可靠的避孕方法就成了從容、健康生活的保障。由于經(jīng)濟(jì)和文化的區(qū)別，世界不同地區(qū)、不同國(guó)家的人們采用的避孕方 [全文]

　　核心提示：白領(lǐng)女性一天中大部分時(shí)間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動(dòng)作、小毛病、小嗜好，且無(wú)傷大雅，但沒(méi)準(zhǔn)兒哪天它就會(huì)為你帶 [全文]

　　據(jù)美國(guó)“今日醫(yī)學(xué)要聞”網(wǎng)站8月7日?qǐng)?bào)道，對(duì)體型胖的男糖友來(lái)說(shuō)，只要能減點(diǎn)肥就能讓他們更性福。 　　《性醫(yī)學(xué)》雜志刊登的這項(xiàng)最新研究，主要由澳大利亞阿? [全文]

　　美國(guó)教育心理學(xué)家米歇爾·波芭近日做客美國(guó)“父母網(wǎng)”，就“兒童行為與暴力預(yù)防問(wèn)題”為廣大家長(zhǎng)支招。在幫助孩子處理憤怒方面，她提出以下5條建議： 　　1. [全文]

　　●你是否有過(guò)這樣的感受：上學(xué)時(shí)想偷懶，不愿做操，現(xiàn)在畢業(yè)工作了，想動(dòng)一動(dòng)，卻覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間。 　　●不論你是哪個(gè)年齡層、是否有健身的習(xí)慣，不妨從現(xiàn)? [全文]