教你如何健康用水
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，各種工業(yè)的發(fā)展，水資源遭到嚴(yán)重破壞。時(shí)?？吹接袚p健康的新聞報(bào)道，有些企業(yè)直接將廢水排入江海河中，而引發(fā)一些列水污染的問題；而現(xiàn)代城市建設(shè)加劇，高層建筑此起彼伏，在一定程度上也影響了地下水的質(zhì)量。水，又是我們?nèi)巳硕夹枰?，每天都不能缺少的食物，我們?yīng)該如何健康用水呢？
1.燒開水可以將水中的微生物殺滅，但微生物的排泄物，尤其是致病菌殺死后釋放出來的內(nèi)毒素，在100℃下不能被殺滅，因此燒開水時(shí)，應(yīng)把水燒開3分鐘再關(guān)火，而且在水快燒開時(shí)打開壺蓋，讓水中殘留的揮發(fā)性有機(jī)物揮發(fā)掉，然后再蓋上蓋子繼續(xù)燒。
2.我國使用的自來水管網(wǎng)大多是含鉛的鍍鋅管，使用時(shí)間都在5年以上，管壁容易出現(xiàn)腐蝕和污染，導(dǎo)致鉛的溶出量增加。當(dāng)自來水管不用水的時(shí)間超過6小時(shí)，水中會(huì)溶解過多的鉛，所以說在清晨打開水龍頭后，應(yīng)將水排放5-10分鐘，或?qū)⑺旁谝粋€(gè)容器中自然凈化和澄清后燒開再飲用。
3.不喝“千滾水”(爐上沸騰了一夜或很長時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水)。千滾水是死水，飲用千滾水會(huì)促進(jìn)人體老化。所以，水最好現(xiàn)燒現(xiàn)喝，不要隔夜。
4.將自來水倒進(jìn)一個(gè)陶瓷的罐子靜置半天，讓自來水中肉眼可見的沉淀后、氯氣揮發(fā)掉再飲用。
5.定期清理水垢。
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