有了冰箱,各種品牌的保鮮膜也都出現(xiàn)了。時(shí)常可見(jiàn)路上水果攤用保鮮膜包裹水果,家里通常用保鮮膜封住碗碟口放進(jìn)冰箱,或者將保鮮膜包裹的食物放進(jìn)微波爐加熱,也常用保鮮膜保鮮水果、肉制品。保鮮膜已是我們生活中普及用品,但是,哪些保鮮膜可用于微波爐加熱,哪些能接觸帶油食品,大家卻知之甚少,使用不當(dāng)它會(huì)影響著我們的健康生活,因?yàn)椴⒉皇撬惺澄锒歼m合用保鮮膜。
首先,水分較多的蔬果適合用保鮮膜長(zhǎng)時(shí)間保鮮,如蘋(píng)果、梨、西紅柿、油菜、韭黃等,但另一些蔬菜則相反,如100克裹上保鮮膜的蘿卜存放一天后,其維生素C含量減少了3.4毫克,黃瓜存放一天一夜后,其維生素C的損失量相當(dāng)于5個(gè)蘋(píng)果。
其次,熟食、熱食、含油脂的食物,特別是肉類,最好不要用保鮮膜包裝貯藏。國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)指出,這些食物和保鮮膜接觸后,很容易使其材料中所含的化學(xué)成分揮發(fā),溶解到食物中去,對(duì)健康不利。
保鮮膜的危害
目前市場(chǎng)上出售的絕大部分保鮮膜和常用的塑料袋一樣,都是以乙烯母料為原材料制作而成。有的保鮮膜材料是聚乙烯(簡(jiǎn)稱PE),這種材料不含增塑劑,使用起來(lái)相對(duì)安全一些;有的材料是聚氯乙烯(簡(jiǎn)稱PVC),這種材料會(huì)加入穩(wěn)定劑、潤(rùn)滑劑、輔助加工劑等化學(xué)原料,對(duì)人體有危害,因此在選擇上要慎重。
為了增加其黏性、透明度和彈性,聚氯乙烯保鮮膜中增加了一定量的增塑劑,而增塑劑含有一種化合藥劑,它對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有很大破壞作用,會(huì)擾亂人體的激素代謝。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的包裹,食物中的油脂很容易將保鮮膜中的有害物質(zhì)溶解,并且在加熱時(shí),會(huì)加速增塑劑中化合藥劑釋放到食物中,食用后會(huì)引起婦女患乳腺癌、新生兒先天缺陷、男性精蟲(chóng)數(shù)降低,甚至精神疾病等,需要到醫(yī)院尋醫(yī)治療。
分清種類再使用
目前,市場(chǎng)上的保鮮膜大體分為兩類,一類是普通保鮮膜,適用于冰箱保鮮;一類是微波爐保鮮膜,既可用于冰箱保鮮,又可用于微波爐,消費(fèi)者在使用上要特別注意區(qū)別使用。沒(méi)有注明適用微波爐的保鮮膜,就不宜在微波爐煮食及加熱用。即使有些保鮮膜聲稱可用于微波爐,使用時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),以防止食物溫度上升而導(dǎo)致保鮮膜融化,粘在食物上。保鮮膜與食物表面最少應(yīng)有25毫米空隙。而選擇耐熱玻璃、瓷盤(pán)等來(lái)代替保鮮膜覆蓋食物是一個(gè)古老卻很有效的方法,這樣可避免保鮮膜融化和保鮮膜中的增塑劑被食物吸收。