炎炎夏日，熱浪滾滾。人們很注重肌膚的防曬，往往忽略了眼睛其實(shí)也要防曬。夏季陽(yáng)光充足且強(qiáng)烈，人們外出免不了陽(yáng)光直射和反射，這會(huì)給眼睛造成很大傷害,有的人因長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)造成眼睛暴露于大量紫外線(xiàn)下而患上了瞼裂斑。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)傷害眼角膜，造成視力弱化。

　　警惕反射光對(duì)眼睛的傷害

　　人們普遍認(rèn)為紫外線(xiàn)最強(qiáng)的時(shí)候是正午太陽(yáng)在頭頂?shù)臅r(shí)候，但事實(shí)上，有眼科專(zhuān)家指出，“對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，從春季到秋季，早上9點(diǎn)和下午2-3點(diǎn)是紫外線(xiàn)最強(qiáng)、對(duì)眼睛傷害最大的時(shí)候?！备鶕?jù)調(diào)查研究表明，對(duì)眼睛影響最大的紫外線(xiàn)B波最強(qiáng)的時(shí)候是在太陽(yáng)光與地面夾角呈40度的時(shí)候，而此時(shí)正好是早上9點(diǎn)和下午2-3點(diǎn)的時(shí)候。

　　夏季紫外線(xiàn)會(huì)傷害角膜細(xì)胞，降低視力

　　夏季紫外線(xiàn)不僅會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，導(dǎo)致皮膚光老化，對(duì)眼睛的傷害也不容小覷。一旦長(zhǎng)時(shí)間大量地接觸紫外線(xiàn)，眼睛會(huì)出現(xiàn)急性癥狀如結(jié)膜充血、角膜細(xì)胞受傷，眼睛也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。慢性癥狀出現(xiàn)瞼裂斑，或出現(xiàn)結(jié)膜細(xì)胞異常增長(zhǎng)，翼狀片膜覆蓋眼珠，甚至水晶體出現(xiàn)白濁進(jìn)而患上白內(nèi)障。

　　翼狀片膜在30多歲出現(xiàn)，伴有失明的危險(xiǎn)性。一開(kāi)始眼睛會(huì)充血、有沙灰入眼的強(qiáng)烈異物感，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)散光，通過(guò)手術(shù)可將異常增長(zhǎng)的結(jié)膜細(xì)胞切除。而瞼裂斑雖然沒(méi)有失明的危險(xiǎn)，但少年兒童很容易患上，一旦患上以后很難消除，需要使用抗生素類(lèi)藥物進(jìn)行治療。

　　預(yù)防紫外線(xiàn)傷害，選好的太陽(yáng)鏡很重要

　　想要對(duì)抗紫外線(xiàn)的傷害，選擇一副能夠削弱紫外線(xiàn)的太陽(yáng)眼鏡很重要，但需要注意的是，紫外線(xiàn)并不一定都是從正面進(jìn)入眼睛，還可能從眼睛的旁邊等多種角度進(jìn)入。進(jìn)入眼睛后，經(jīng)過(guò)角膜的折射紫外線(xiàn)可能集中到一點(diǎn)上，此時(shí)紫外線(xiàn)對(duì)眼球的傷害可能是紫外線(xiàn)剛進(jìn)入眼中時(shí)的20倍。

　　因此，眼科專(zhuān)家認(rèn)為，戴太陽(yáng)眼鏡時(shí)應(yīng)當(dāng)同時(shí)戴上寬邊遮陽(yáng)帽，或選購(gòu)耳架處較寬、更類(lèi)似風(fēng)鏡那樣的太陽(yáng)眼鏡，這樣才能更全面地從各個(gè)角度防止紫外線(xiàn)進(jìn)入眼中，傷害眼球和角膜。

　　當(dāng)然，夏季除了紫外線(xiàn)的傷害，游泳時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意預(yù)防病毒性結(jié)膜炎，一旦病情嚴(yán)重也有可能傷及角膜細(xì)胞，并加劇疼痛。游泳過(guò)后用清水沖洗眼睛不能達(dá)到良好的預(yù)防效果，因此，游泳時(shí)戴上游泳眼鏡也很重要。

　　畫(huà)眼線(xiàn)戴隱形眼鏡也易傷眼，美瞳最好不要用

　　在夏季，使用隱形眼鏡，尤其是畫(huà)眼妝并使用隱形眼鏡的人也應(yīng)當(dāng)注意眼睛的保護(hù)。保存隱形眼鏡時(shí)需要注意衛(wèi)生和消毒，無(wú)論是戴眼鏡還是取眼鏡都應(yīng)當(dāng)先洗手，取用隱形眼鏡時(shí)應(yīng)當(dāng)先將隱形眼鏡的每一面都至少輕擦20次，以免手上攜帶的細(xì)菌病毒和隱形眼鏡上的細(xì)菌進(jìn)入眼中，造成疾病。

　　健康指南：夏季，女孩子們愛(ài)美，往往會(huì)化妝或戴美瞳。眼科專(zhuān)家指出，如果化妝眼線(xiàn)畫(huà)得太濃，容易堵塞眼際的分泌腺，引起干眼癥；而不少女孩子未經(jīng)過(guò)醫(yī)生建議自行購(gòu)買(mǎi)美瞳來(lái)戴，選到了不適合自己的美瞳后，也容易造成眼部不適甚至疾病。因此，當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī)，不要隨便購(gòu)買(mǎi)眼藥水來(lái)滴。