施小姐：我每年一吃荔枝、龍眼就會(huì)上火，不知道我是不是燥熱體質(zhì)？
　　王金都：不一定是這種體質(zhì)，荔枝、龍眼含有較高的糖分，在體內(nèi)需要足夠的水分來代謝，如果喝的水不夠，就容易造成“上火”，健康人群每日需要的水分為2000毫升左右。

　　洪女士：我經(jīng)常沒做什么事情，就會(huì)感覺到疲勞，不知道是什么問題？
　　王金都：易疲勞跟氣虛有關(guān)，可以服用參類，如黃芪、黨參、紅參等，脾胃氣虛，可以選擇健脾和胃的藥：山藥、薏仁、白術(shù)、茯苓、蓮子等，再加一些補(bǔ)氣的藥。

　　謝小姐：我每次月經(jīng)前都有乳房脹痛的情況，醫(yī)生診斷為乳腺小葉增生，同時(shí)痛經(jīng)、腹脹、怕冷的癥狀，生活中有沒有需要注意的？
　　王金都：不要給自己太大的壓力，保持心情愉快，痛經(jīng)、怕冷、腹脹說明身體內(nèi)寒，建議月經(jīng)前3天用紅糖、生姜、大棗煎水喝，試一段時(shí)間后，如果癥狀沒有改善，再考慮藥物治療。

　　　　　　　　　　　?。ū揪W(wǎng)記者　陳俊　責(zé)任編輯：吳國(guó)勇）