夏季太貪涼易誘發(fā)風濕寒性關節(jié)痛

http://www.ghqlgyb.cn/2011-05-27 00:59 來源:海峽都市報閩南版海峽都市報電子版

字號：

核心提示： 最近，長江中下游干旱，福建卻潮濕多雨，這樣的天氣是風濕性疾病的多發(fā)季節(jié)。近日，一些市民出現(xiàn)了腰椎、膝等多關節(jié)的疼痛，于是，不少人將這些癥狀與類風濕、強直性脊柱炎、腰椎間盤突出等疾病聯(lián)系在一起，可是去醫(yī)院進行體格檢查及實驗室檢查往往又無異常。

夏季不要貪涼

　　潮濕的空氣對人體是不利的，低溫時潮濕加強了空氣對熱的傳導作用，使體熱大量散失，故在低溫、潮濕的環(huán)境下，機體更容易受寒冷的損害。

　　很多人貪圖涼快，工作臺處于空調風口，或常年在寫字樓工作的白領，終日處于空調環(huán)境之中，而女性又多著以短裙，雙膝極易患此病。因此，穿衣指數(shù)要掌握好，不要平時穿得太多，一下子又減得太少。另外，有些人夏天喜歡睡在地板上，其實地面，特別是水泥地板或磚石地板陰冷潮濕，有較強的滲透性和聚濕性，易使人受寒，使關節(jié)及肌肉組織氣血不暢，易誘發(fā)風濕寒性關節(jié)痛。

保健與治療

　　1.風濕寒性關節(jié)痛不一定要吃藥，但保健、功能鍛煉必不可少。

　　2.平時要注意勞逸結合，不能過度疲勞，要適當?shù)剡M行功能鍛煉。

　　3.居家環(huán)境要保持干燥，悶熱潮濕的環(huán)境適當關緊門窗，梅雨季可適當開空調除濕。

　　4.平時要多參加戶外活動，多呼吸新鮮空氣、多曬太陽。

　　5.有癥狀時，可采用溫水浴、理療、針灸、推拿、按摩、中藥熏洗等保健治療方式,還可局部貼敷祛風濕的中西藥膏或膜劑,也可口服祛風濕、溫陽散寒之中成藥或草藥等。