冬季吃麻山藥可維系心腦血管系統(tǒng)
清蒸麻山藥最簡單了。隔水蒸，蒸到麻山藥酥軟了，即可出鍋碼在盤子里，晾到不燙手了，就可剝皮食用。孩子們喜歡用蒸熟的麻山藥蘸白糖吃，有的愛蘸綿白糖，有的愛蘸一粒粒的白砂糖，都會吃個肚兒圓，還不傷腸胃，因為麻山藥本來就是健脾胃的嘛！
麻山藥粥也好做。將麻山藥切段，可刮去毛刺，放在沸水里煮軟，再在鍋里倒上用水調(diào)好的玉米面，即能煮成一鍋樸實的麻山藥玉米面粥。當然，麻山藥還能與其他的米、豆一起熬粥吃，滋味也不錯，一掀鍋就能聞到撲鼻的特殊的清香。
麻山藥不僅能做主食，還能制作各種菜肴。西芹與麻山藥片同炒，綠白分明，乍一看像西芹百合，細看又不是，嘗嘗沒有甜味，卻是唇齒留香；酥脆麻山藥，裹上一層炸粉，炸得金黃酥脆，外焦里嫩，鮮香無比；還有拔絲麻山藥、蜜汁麻山藥，都是色香味美、香甜鮮糯、好吃無比。再喝上一罐我們當?shù)厣a(chǎn)的麻山藥露，開蓋便聞到一股熟悉的香氣，喝在嘴里，爽滑可口，生津止渴，不由感嘆麻山藥真是大地孕育的精靈啊。
麻山藥是食藥兩用的，它含有多種維生素、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，都是人體各個器官特別是維系心腦血管系統(tǒng)正常功能必不可少的，可謂老少皆宜。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 美國沃爾瑪超市持刀傷人事件致11傷
2025-07-27 11:26 - 俄國防部稱控制烏軍重要據(jù)點
2025-07-27 11:26 - 特朗普到訪英國蘇格蘭引發(fā)民眾抗議
2025-07-27 11:26 - 利好育兒家庭！國務(wù)院部署逐步推行免費學(xué)前教育有關(guān)舉
2025-07-26 10:02 - 北京迎入汛來最強降雨天氣過程 防汛部門積極應(yīng)對
2025-07-26 10:02 - 臺風接連來襲，“雙臺風效應(yīng)”有何影響？
2025-07-26 10:02 - 泰國宣布在部分與柬埔寨接壤地區(qū)實施戒嚴
2025-07-26 10:02
- 美國沃爾瑪超市持刀傷人事件致11傷
- 猜你喜歡:
-
辦藍不辦綠？“反罷”民眾與罷免團體起沖突后被警察約談2025-07-25榮耀Magic V5將于8月12日登陸歐洲市場2025-07-18美最高法院為特朗普拆解教育部開綠燈2025-07-15
-
評論(冬季吃麻山藥可維系心腦血管系統(tǒng))已有0條評論