食補(bǔ)小方保養(yǎng)頸部抗衰老
頸部皺紋是人老化的重要標(biāo)志，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。不管是趙雅芝、鞏俐還是范冰冰等大明星，她們都極其美麗，極其注重保養(yǎng)，但她們?nèi)匀粵]能遮擋住頸部皺紋的侵襲。皺紋成為他們年齡的告密者。那如何保養(yǎng)頸部去除頸紋呢？
豆腐魚骨湯補(bǔ)充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分布較少，所以容易出現(xiàn)皮膚松弛及長(zhǎng)皺紋的狀況，所以保養(yǎng)頸部去除頸部首先可由內(nèi)補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實(shí)，魚肉膠原含量豐富，其對(duì)人體的幫助要比用激素催長(zhǎng)起來(lái)的雞肉、豬肉要好得多！所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時(shí)，待顏色變白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效：多吃能補(bǔ)充你日漸流失的膠原蛋白！
去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g，當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生姜1小塊，糯米100g。
先將羊肉、當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量鹽，煮熟。
早餐時(shí)空腹食羊肉和米粥。
去除頸紋光靠食補(bǔ)還不夠
去除頸紋光靠食補(bǔ)是不夠的，我們還需進(jìn)行外部保養(yǎng)。如按摩、做保健操，涂抹保養(yǎng)品等。
維生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)！左右各做3次就可以。這種方法很適合辦公室的女性！
給頸部涂隔離霜
對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的女性來(lái)說(shuō)，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時(shí)候也不要忘記了頸部。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 紅十字國(guó)際委員會(huì)說(shuō)剛果（金）東部醫(yī)療系統(tǒng)瀕臨崩潰
2025-06-18 11:25 - 伊朗說(shuō)24小時(shí)擊落28個(gè)敵方目標(biāo) 以色列說(shuō)摧毀70余套伊
2025-06-18 11:25 - 法國(guó)前總理菲永因“空餉”案被判4年監(jiān)禁緩期執(zhí)行
2025-06-18 11:22 - 歐盟委員會(huì)計(jì)劃全面禁止進(jìn)口俄石油天然氣
2025-06-18 11:20 - 美國(guó)洛杉磯市長(zhǎng)宣布解除宵禁
2025-06-18 11:18 - 以伊繼續(xù)互襲 特朗普要求伊朗“無(wú)條件投降”
2025-06-18 10:48 - 蒙古國(guó)新一屆聯(lián)合政府宣誓就職
2025-06-18 10:48
- 紅十字國(guó)際委員會(huì)說(shuō)剛果（金）東部醫(yī)療系統(tǒng)瀕臨崩潰
- 猜你喜歡:
-
百度“AI相機(jī)”上線：可解決99%的照片需求2025-06-10
-
評(píng)論(食補(bǔ)小方保養(yǎng)頸部抗衰老)已有0條評(píng)論