腸胃不好千萬不能吃的水果有哪些
山楂
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結(jié)石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
胃不好吃什么好？
1、加強營養(yǎng)應選用易消化、含足夠熱量、蛋白這和維生素豐富的食物。如稀飯，各種豆制品及各種水果、蔬菜能。
2、限制多渣食物，避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜等粗糧。
3、不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥等。
4、注意制定合理的飲食制度，定時定量，細嚼慢咽，減輕胃的消化負擔。
平常多吃些富含維生素的水果，如紅棗、山楂；葡萄、草莓等還有豐富的花清素；柑橘、芒果等胡蘿卜素比較高。這些水果都對保護胃黏膜，修復胃壁細胞有很好的效用。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中國代表：敦促敘臨時當局履行反恐義務
2025-06-06 16:29 - 美加關稅戰(zhàn)致加拿大貿(mào)易逆差創(chuàng)歷史新高
2025-06-06 16:28 - 多國和國際組織反對美國的入境限制令
2025-06-06 16:28 - 中國大唐原黨組副書記、總經(jīng)理寇偉嚴重違紀違法被開除
2025-06-06 16:26 - 江西省人大常委會原黨組副書記、副主任洪禮和嚴重違紀
2025-06-06 16:26 - 北約年度大規(guī)模軍演在拉脫維亞啟動
2025-06-06 11:51 - 以軍稱對黎巴嫩真主黨在貝魯特南郊目標實施打擊
2025-06-06 11:47
- 中國代表：敦促敘臨時當局履行反恐義務
- 猜你喜歡:
-
河北省人大常委會最新任免名單來了2025-05-30五部門20條舉措進一步健全就業(yè)公共服務體系2025-05-27“并購六條”發(fā)布以來深市并購重組更趨活躍2025-05-30
-
評論(腸胃不好千萬不能吃的水果有哪些)已有0條評論