孕媽上班可以吃什么零食
全麥面包、干果、牛奶、水果，上班間隙都適合吃一點，安全、方便攜帶、營養(yǎng)，是上班孕媽媽選擇零食的標準。
袋裝牛奶。吃工作餐的職場孕媽媽需要額外補充一些含鈣食物。把牛奶帶到辦公室飲用是個不錯的選擇。如果辦公室沒有微波爐加熱，別忘了挑選的牛奶應(yīng)該是經(jīng)過巴氏殺菌消毒的。
水果。新鮮水果對孕媽媽好處多多。如果辦公室清洗不方便，早上出門前清洗后，用保鮮膜包裹。
飽腹食物?？蛇x擇全麥面包、消化餅等粗纖維的面食。核桃仁、杏仁等堅果也不錯，不僅體積小、好攜帶，而且含有孕媽咪需要的多種營養(yǎng)元素。
自制食品。自己動手，做出滿足自我口味，并且攜帶、食用均方便的營養(yǎng)食品。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 檢察機關(guān)依法分別對秦立軍、陳華、張紀元決定逮捕
2025-07-17 17:36 - 重慶市公開通報四起漠視群眾、脫離群眾、侵害群眾利益
2025-07-17 17:31 - 莊建球當(dāng)選鄭州市人民政府市長
2025-07-17 17:13 - 酒泉市政協(xié)機關(guān)二級調(diào)研員田仲杰嚴重違紀違法被開除黨
2025-07-17 16:30 - 夏糧穩(wěn)產(chǎn)豐收 七大亮點看上半年農(nóng)業(yè)農(nóng)村經(jīng)濟
2025-07-17 16:30 - 日媒：參議院選舉倒計時 石破茂顯露“危機感”
2025-07-17 16:30 - 特朗普要求用“真正的蔗糖”生產(chǎn)可口可樂
2025-07-17 16:12
- 檢察機關(guān)依法分別對秦立軍、陳華、張紀元決定逮捕
- 猜你喜歡:
-
索馬里安全部隊打死15名極端組織武裝人員2025-07-15天舟九號貨運飛船發(fā)射任務(wù)取得圓滿成功2025-07-15王化曬入職小米10周年紀念：雷軍親自感謝2025-07-14
-
評論(孕媽上班可以吃什么零食)已有0條評論