教你一招人的身體天生就存在一個缺陷：肚臍眼，這個無關(guān)痛癢的神秘“小洞”，令不少小朋友心生疑竇。不少家長都教育小朋友不能隨便摳肚臍眼，并“恐嚇”說肚臍眼暗通身體內(nèi)臟。其實(shí)肚臍眼只不過是臍帶被剪斷后留下的疤痕，里面什么都沒有。

　　廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院針灸科主任、主任醫(yī)師艾宙表示，古人有“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”之說。并且在中醫(yī)上，肚臍是重要的穴位———神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄弱。正因?yàn)槿绱?，肚臍也是最怕著涼的地方。但肚臍眼并不是一個洞，只不過是臍帶剪斷后留下的疤痕，是平的，也不和身體內(nèi)臟有任何連接。

　　對于年輕女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。

內(nèi)臟離外界最近的地方

　　肚臍眼從本質(zhì)上來說是臍帶剪斷后留下的疤痕，它通?？梢允且粋€小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍內(nèi)很容易藏著污垢，不及時清洗，就可能產(chǎn)生異味。

　　肚臍眼是內(nèi)臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。

　　此前，網(wǎng)絡(luò)流傳著通過肚臍形狀判斷健康狀況的說法。而實(shí)際中醫(yī)中并沒有任何相關(guān)記載。人的肚臍在臍帶剪斷后就已經(jīng)形成，并且外觀也相對固定，與健康狀況沒必然的聯(lián)系。

　　當(dāng)然，小朋友的肚臍眼最初是凸出來的，這與健康并沒有任何聯(lián)系。這是因?yàn)閮和母贡诒容^薄，體內(nèi)器官在發(fā)育成熟之前壓迫腹壁，從而使得肚臍眼受壓迫而外凸，這完全屬于正常情況。

　　此外，當(dāng)人體出現(xiàn)肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等病情時，肚臍眼往往會凸出來，這是因?yàn)槎悄氀鄣慕M織比較軟、薄，當(dāng)高度腹腫時，就會凸出來，此時應(yīng)該高度重視病情。

治療腸胃病的好通道

　　中醫(yī)認(rèn)為，肚臍內(nèi)通五臟六腑，因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風(fēng)、寒氣，或者進(jìn)食生冷食物后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便溏稀，除了可用熱毛巾敷肚臍及四周，還可取一片生姜，置于肚臍眼上，然后點(diǎn)燃艾條，在生姜上方灸熱，通過生姜將熱傳遞到肚臍眼里。一次大概灸半小時，如果是因進(jìn)食而出現(xiàn)急性腹痛腹瀉，一般2次可痊愈；如果是平時養(yǎng)生調(diào)理，每天可灸1—2次。提醒一下，這只適合為腸胃驅(qū)風(fēng)寒，如果有便秘者，千萬不能亂灸，因?yàn)楸忝囟嗍悄c胃濕熱，以免反效果。

3種肚臍眼保健方法

　　1、揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，后雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉(zhuǎn)(女子相反)，每次360下。

　　2、聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對著神闕穴空轉(zhuǎn)，意念將真氣能量向臍中聚集，以感覺溫?zé)釣橐恕?/P>

　　3、意守法：放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕穴，每次半小時以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動。