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遇到愛唱反調(diào)的人你該怎么辦

來源:新浪健康論壇 2012-05-02 15:58 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

  “我建議她去學(xué)彈鋼琴,她卻決定去學(xué)吉它。我給她報(bào)了健美操學(xué)習(xí)班,她卻跟我說她更喜歡打籃球……”瑪麗有一個(gè)16歲的女兒朱莉亞,她遇到了很多父母在孩子青春期都會(huì)碰到的問題:“我女兒所做的一切都是跟我對(duì)著干的。”

  法國(guó)巴黎格式塔心理治療研究中心主任、心理學(xué)家馬斯克利把青春期孩子的反叛稱為“反對(duì)依賴”,他認(rèn)為,這是個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的階段:“這是從孩童的依賴轉(zhuǎn)向成人獨(dú)立的過渡階段。在還沒有能力完全擺脫父母或他人權(quán)威的束縛之前,青少年會(huì)先采取反抗的態(tài)度和方式。”因此,跟父母或權(quán)威唱反調(diào)是有利于個(gè)人獨(dú)立人格的形成和確立的,且是必不可少的。然而,當(dāng)這一反叛階段延長(zhǎng)至成人階段,并且有成為習(xí)慣的趨勢(shì)時(shí),就會(huì)產(chǎn)生問題。“成年人有唱反調(diào)的癖好,表明他還沒有獲得自立,仍舊‘順從’他人的影響,不能確定自己的位置?!?/P>

  讓自己變得重要的方式

  跟別人唱反調(diào),在某些人身上是因?yàn)槿狈ψ晕铱隙?,在另一些人身上可能是因?yàn)閭€(gè)性太強(qiáng)。因此,那些野心很大的人,那些“頭頭”,那些無法忍受別人比自己強(qiáng)、別人的創(chuàng)意比自己好的人,都可能傾向于與他人“針鋒相對(duì)”,因?yàn)槲ㄒ荒茱@示自己地位、使自己有力量去面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)者的手段,就是否決和反對(duì)別人的任何意見。

  有些人往往意識(shí)不到,這種辯駁游戲是為了讓自己變得重要的伎倆。36歲的新聞?dòng)浾唏R克就很擅用這個(gè)伎倆:“別人都叫我‘但是先生’,這成了我的標(biāo)簽,當(dāng)然,這并不是什么好名聲,但至少別人都知道我。”

  童年不安的延續(xù)

  當(dāng)反對(duì)別人成了習(xí)慣、甚至成了第一反應(yīng)時(shí),就會(huì)影響到人際交往的順暢,甚至出現(xiàn)緊張僵持的局面。那些喜歡頂嘴的人經(jīng)常無法忍受被別人感動(dòng),愛情關(guān)系上也趨向于不穩(wěn)定。心理學(xué)家認(rèn)為,這類態(tài)度說明,當(dāng)事人害怕被別人的要求所左右或是被別人吞沒。這種對(duì)外界的不信任,一方面可能是某種病態(tài)的心理所致,另一方面也可能緣于小時(shí)候的不安:孩童時(shí)代感覺自己過于屈從父母的要求和愿望,成年后,面對(duì)他人提出的要求,因?yàn)楹ε轮匦麦w驗(yàn)小時(shí)候的“被壓制”,會(huì)不自覺地拒絕接受一切,不管好壞。

  不善于表達(dá)自己的不滿和憤怒

  否認(rèn),反駁,對(duì)抗,這些行為也是一種表達(dá)自己侵略性的隱蔽方式??偸浅凑{(diào)的狀態(tài),說明當(dāng)事人不善于怨恨別人和表達(dá)自己的憤怒。比如,瑪麗的丈夫每天回家都特別晚,可是她并不直接告訴丈夫自己的情緒,而是一貫拒絕和丈夫晚上一起外出。在格式塔心理學(xué)中,這一行為被稱為“侵略性轉(zhuǎn)換”。只有當(dāng)事人學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己侵略性反抗沖動(dòng)的真正原因,并直接表達(dá)出來,這個(gè)問題才能解決。

  你身邊有這樣的人

  當(dāng)他頂嘴時(shí)別與他展開辯論,因?yàn)槟乔∏【褪撬胍娴挠螒?。認(rèn)真去聽他把話說完,在他的言詞中找出你真誠(chéng)認(rèn)同的東西。然后,把你認(rèn)同的觀點(diǎn)重新組織一下,再告訴他。

  假如他內(nèi)心本來就自我矛盾,不要直接指出,給他時(shí)間,讓他自己去思考和發(fā)現(xiàn)這些矛盾,到最后或許他會(huì)站出來推翻自己之前的觀點(diǎn),這樣可以幫助他意識(shí)到自己的問題所在。跟他說話時(shí),不要用命令、指責(zé)、強(qiáng)制或威嚴(yán)的口吻,只有他感覺不到有“屈從和受壓制”的危險(xiǎn)時(shí),他才會(huì)打開心扉,真實(shí)地與你溝通。

  你自己是這樣的人

  區(qū)分情緒和觀點(diǎn)

  在跟別人談話時(shí),不要立刻反駁并發(fā)表你的“不同”意見,而是給自己時(shí)間去重新體會(huì)剛剛聽到的話:到底這些話讓我產(chǎn)生了什么情緒?然后,深究隱藏在話語(yǔ)背后的信息:我到底是怎么想的?目的是要衡量你的情緒在你與他人關(guān)系中的位置,學(xué)會(huì)在情緒和理智之中作出選擇。建議你在表達(dá)的時(shí)候分兩步:首先,你剛剛跟我說的話讓我很生氣;然后,我是這么想的,我的觀點(diǎn)是……

  盡量去主導(dǎo)談話

  不要等著別人提出觀點(diǎn)你來反駁,不要等著對(duì)別人的話作出反應(yīng)。你可以積極主動(dòng)地去提出談話的主題,先表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這樣,你就不再有“處于劣勢(shì)”或者“必須屈從”的可能性,同時(shí)也讓自己能總結(jié)自己的想法,因?yàn)閷?duì)自己的清晰認(rèn)識(shí)是自我肯定的基礎(chǔ)。

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