­　　輔導(dǎo)作業(yè)，已經(jīng)成了許多小學(xué)生家長(zhǎng)的痛。家長(zhǎng)和孩子，如何進(jìn)行有效的情緒管理，成為情緒的主人？老師應(yīng)該怎樣“和善而堅(jiān)定”地教育孩子，做到不驕縱、不懲罰？昨日，龍口西小學(xué)正面教育工作室正式揭牌。在兩節(jié)示范班會(huì)課上，老師和孩子們一起討論了如何管理情緒的問(wèn)題。導(dǎo)師高廣方表示，如果家長(zhǎng)沒(méi)有做好情緒管理，經(jīng)常在輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)吼孩子，那么孩子把對(duì)父母的反感遷移到作業(yè)中，就更加做不好了。因此，家長(zhǎng)不要當(dāng)監(jiān)督者和管理者，而要當(dāng)啟發(fā)者。

­　　心情不好時(shí)應(yīng)分散注意力

­　　在四年（7）班的班會(huì)課上，班主任楊彬老師和孩子們一起討論如何做情緒的主人。一名女孩說(shuō)，她最近一次生氣是因?yàn)榍懊娴耐瑢W(xué)在早操的時(shí)候一直講話，老師提醒了也不管用，她生氣地拍了別人的肩膀，語(yǔ)氣很差地說(shuō)：“你們別再講話了，這樣會(huì)給我們班丟臉！”楊彬讓女孩和另外一個(gè)同學(xué)模擬了當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景。被批評(píng)的同學(xué)在模擬后說(shuō)出了自己的心情：“我挺內(nèi)疚，也挺難為情的，同時(shí)也有點(diǎn)不開心，覺得她可以好好說(shuō)話，用不著這么兇巴巴的。”

­　　“情緒本身是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的，但情緒不好的時(shí)候，我們做出來(lái)的行為也是不一樣的。就像我們生氣地指責(zé)其他同學(xué)，或許效果是達(dá)到了，但同學(xué)并不是愉悅地接受了，或許還會(huì)影響同學(xué)之間的關(guān)系。所以我們要學(xué)會(huì)控制情緒，當(dāng)情緒的主人。”楊彬告訴學(xué)生們。

­　　那么，生氣的時(shí)候可以做什么呢？學(xué)生們的解決辦法五花八門：“我會(huì)看幾個(gè)幽默故事。”“我會(huì)喝瓶冰可樂(lè)。”“我會(huì)去散散步。”“我會(huì)讀課外書。”楊彬老師說(shuō)，希望同學(xué)們實(shí)踐一個(gè)星期，在生氣的時(shí)候做一些讓自己開心的事情，分散注意力，看看自己是不是變得更好了。

­　　在四年（2）班的班會(huì)課上， 老師董海超給大家介紹了一位新同學(xué)：查理。查理實(shí)際上是一幅漫畫像，董老師問(wèn)孩子們，如果你不喜歡查理，你會(huì)跟他說(shuō)什么。一個(gè)小男孩一把拿過(guò)畫像，揉成一團(tuán)，說(shuō)：“查理你真丑！”“查理你真笨！”“查理你的衣服真難看！”畫像在同學(xué)手中傳遞，越來(lái)越皺，各種負(fù)面評(píng)價(jià)如同潮水般涌來(lái)。當(dāng)董老師重新展開畫像，大家看到的是面目全非的查理。在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們開始反思自己的行為：“我們的行為給查理帶來(lái)的傷害，也許很久都無(wú)法抹平。”“他一定覺得這個(gè)班的同學(xué)都?jí)耐噶?，不想上學(xué)了。”“他在家里肯定偷偷哭了很久。”同學(xué)們內(nèi)疚起來(lái)，也意識(shí)到嘲笑、難聽的話語(yǔ)，會(huì)給別人帶來(lái)多大的傷害。

­　　孩子的憤怒會(huì)向作業(yè)遷移

­　　高廣方表示，對(duì)于小學(xué)低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，有些作業(yè)可能需要家長(zhǎng)去跟進(jìn)，但很多家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中往往是監(jiān)督者，殊不知這種監(jiān)督常常會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種排斥的心理。對(duì)于做作業(yè)這件事，孩子沒(méi)有自主權(quán)，在被監(jiān)督的過(guò)程中，他常常是被否定的。所以在輔導(dǎo)作業(yè)的過(guò)程中，家長(zhǎng)也應(yīng)該用管教的辦法，而不是靠吼。越吼孩子越排斥，對(duì)父母越反感，越不愿意聽父母說(shuō)，可能還會(huì)把對(duì)被父母控制的反感遷移到作業(yè)上。父母說(shuō)什么孩子都聽不進(jìn)去，父母就越急，覺得這么簡(jiǎn)單都做不好，陷入了惡性循環(huán)。

­　　在輔導(dǎo)作業(yè)的過(guò)程中，家長(zhǎng)要給予孩子足夠的尊重和平等。例如讓孩子自己制定一個(gè)做作業(yè)的時(shí)間計(jì)劃，大家就計(jì)劃可行性達(dá)成一致，以后就按照計(jì)劃執(zhí)行。做作業(yè)期間盡量不要干擾孩子，在孩子提出需要幫助的時(shí)候，耐心地陪他一起解決問(wèn)題。在孩子不需要幫助的時(shí)候，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，選擇相信孩子。

­　　四年級(jí)家長(zhǎng)李女士表示，自己參與過(guò)一次類似的培訓(xùn)，收獲很大。“以前孩子拖拖拉拉，我都是靠吼。接觸了這種教育方式后后，我催促過(guò)一次無(wú)效，就站到她面前，微笑地盯著她，這招還挺管用。”李女士說(shuō)，目前她也正在學(xué)習(xí)更多類似的教育方法，希望能更好地陪伴孩子成長(zhǎng)。