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2017小暑是幾月幾日 小暑吃什么養(yǎng)生 小暑時(shí)間有多長(zhǎng)

來(lái)源:人民網(wǎng) 2017-07-07 08:24 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　今日，小暑至。隨著12日入伏，桑拿天將頻繁出現(xiàn)。①外出注意補(bǔ)充水分；②飲食以清熱解暑為主，可多吃西瓜、苦瓜、綠豆等；③不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，空調(diào)房不要長(zhǎng)期關(guān)閉；④“春困秋乏夏打盹”，多吃土豆、菠菜、海帶等富含鉀的食物，

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