揚(yáng)馬迷你賽祖孫三代齊上陣 90后留學(xué)生陪跑78歲外婆
外祖母也是健身達(dá)人 第3次參加揚(yáng)馬迷你賽
“體育鍛煉伴隨我一生，上學(xué)、工作、退休，我?guī)缀鯖]有中斷過鍛煉。”記者了解到，李銀珠可是一位“健身達(dá)人”，雖然年紀(jì)已大，但卻是一輩子的體育迷。“我今年已經(jīng)是第三次參加了！”她說。
據(jù)介紹，1994年李銀珠從揚(yáng)州體育局退休，2008年成為北京奧運(yùn)會(huì)火炬手。“為了迎接奧運(yùn)火炬的接力，我每天堅(jiān)持跑2008米、走2008步、做100個(gè)仰臥起坐、做20次俯臥撐、跳10分鐘繩。”
“當(dāng)年我做火炬手時(shí)，我的外孫和孫子都還小，現(xiàn)在不一樣了，一個(gè)18歲，一個(gè)26歲。”李銀珠連連感嘆。記者了解到，平時(shí)這位“健身達(dá)人”每天會(huì)保持一定的鍛煉量。“保持在1小時(shí)左右，健步走、仰臥起坐、健身球操都做。”李銀珠說，前兩年，她都參加并跑完迷你項(xiàng)目全程。“這次女兒和外孫、孫子陪我一起參加，意義更加不一樣，也是我們家的一個(gè)傳承。”她說。
“全家都非常支持我，這次外孫特意從國(guó)外回來，也是給我的一種鼓勵(lì)。”李銀珠笑言，“我享受體育鍛煉給我?guī)淼男腋８?，最重要的是我從中鍛煉了?jiān)強(qiáng)的意志。”
目前已各自開練 希望能夠互相鼓勁
記者了解到，為了更好地參賽，李銀珠已經(jīng)和外孫擬定了訓(xùn)練計(jì)劃。“現(xiàn)在我和外婆還是各練各的，正在等待機(jī)會(huì)一起訓(xùn)練。”
“每天慢慢地開始加時(shí)間，今天先練一小時(shí)，明天一個(gè)半小時(shí)，慢慢增加，畢竟迷你馬拉松也是需要體力的。”李銀珠說道，“我和外孫都互相鼓勵(lì)，我目前身上還有腰傷，不管如何，就算跑不下來，走也要走完全程！”
“這樣的運(yùn)動(dòng)，不僅是意志力的體現(xiàn)，也考驗(yàn)了體能狀況，全家一起上場(chǎng)，更是一次難忘的經(jīng)歷。”小李則說道。
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