如何緩解“開學(xué)綜合征”？家長應(yīng)樹立防微杜漸、積極防治意識

來源:福建日報 2023-09-06 09:30 http://www.ghqlgyb.cn/

　　剛開學(xué)這幾天，您的孩子有沒有一提上學(xué)就難受，或者上學(xué)期間打不起精神？如果有，小心“開學(xué)綜合征”找上門。

　　福建省兒童醫(yī)院發(fā)育行為兒科執(zhí)行主任楊友介紹說，“開學(xué)綜合征”是指中小學(xué)生一種明顯不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的異常表現(xiàn)。第一種是行為上的，孩子可能拒絕去上學(xué)，就算去了也會出現(xiàn)遲到早退、坐不住、發(fā)脾氣、頂撞老師等行為。第二種是生理上的，表現(xiàn)為排除身體疾病層面的失眠、睡不實、困倦、沒精神、頭暈、惡心、乏力、腹痛、食欲不振等。第三種是心理上的，表現(xiàn)為記憶力或理解力下降、厭學(xué)、情緒焦慮、注意力不集中等。

　　據(jù)介紹，“開學(xué)綜合征”易感人群主要有適應(yīng)能力較差、難以融入集體生活的學(xué)生；在校常常受到老師批評，且心理素質(zhì)較差的學(xué)生；明明很努力卻依然得不到家長肯定，學(xué)習(xí)成果與家長期望不符的學(xué)生；對自己高標(biāo)準(zhǔn)、高要求，急于求成的學(xué)生；曾在校遭遇過挫折（如校園霸凌、不公平對待）的學(xué)生；以及受入學(xué)、升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)等環(huán)境變化影響，可能出現(xiàn)適應(yīng)障礙，產(chǎn)生焦慮、郁悶、社交困難、壓力巨大并難以調(diào)適的學(xué)生。

　　楊友表示，經(jīng)積極引導(dǎo)和自主調(diào)節(jié)，多數(shù)孩子的“開學(xué)綜合征”會逐漸消失。但如果癥狀較重或癥狀持續(xù)存在，會導(dǎo)致孩子無法堅持完成學(xué)業(yè)，或者發(fā)展為軀體形式障礙、適應(yīng)障礙、焦慮障礙等。所以，當(dāng)癥狀較重或持續(xù)超過兩周未好轉(zhuǎn)，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。

　　“孩子的問題往往是家庭問題的呈現(xiàn)。”楊友提醒，家長要樹立防微杜漸、積極防治的意識，給予孩子適度關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常行為，要和孩子交朋友，滿足他們的安全感、被尊重感，讓孩子感受到他是被愛的。開學(xué)后，家長要幫助孩子及時總結(jié)假期收獲，逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，最好有1至2周的緩沖期。如發(fā)現(xiàn)孩子有異常變化，要耐心詢問及傾聽孩子訴說的困難和痛苦，對孩子表達(dá)出真誠的關(guān)心和理解，積極進(jìn)行疏導(dǎo)及鼓勵。（記者張靜雯）

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