學(xué)習(xí)方法上的助手

　　家長(zhǎng)要把自己定位成學(xué)習(xí)方法上的助手，但不要盲目指導(dǎo)高考[微博]，也不要指導(dǎo)孩子學(xué)這學(xué)那。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子找到各科的學(xué)習(xí)方法，也可以上網(wǎng)整理成功的高三學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法，打印整理出來(lái)供孩子參考。家長(zhǎng)還要引導(dǎo)孩子總結(jié)、調(diào)整、檢驗(yàn)、改進(jìn)方法，同時(shí)也要明確“最好的方法就是刻苦”，只講方法不可能取得好成績(jī)。

　　學(xué)習(xí)過(guò)程的秘書(shū)

　　家長(zhǎng)做好“秘書(shū)”工作對(duì)高考生大有裨益。每次考試后，家長(zhǎng)可以和孩子一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找到出錯(cuò)原因，制定查漏補(bǔ)缺的行動(dòng)方案。家長(zhǎng)還可根據(jù)試卷錯(cuò)題，剪輯制作錯(cuò)題本，供孩子復(fù)習(xí)時(shí)使用。

　　時(shí)間管理的行家

　　時(shí)間管理的成功，意味著高效率和高收益。高三學(xué)習(xí)總體上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，文理交替，背寫(xiě)輪換，強(qiáng)弱科相間。家長(zhǎng)尤其要關(guān)注高三的寒假、周六日和放學(xué)后的時(shí)間。如果孩子狀態(tài)實(shí)在不好，不如讓他們索性痛痛快快地玩半天或睡一覺(jué)，或者出去游玩放松心情。后期復(fù)習(xí)要和高考考試科目及時(shí)間同步，比如每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)可復(fù)習(xí)語(yǔ)文。

　　危機(jī)管理的專(zhuān)家

　　危機(jī)管理重點(diǎn)在于防范，家長(zhǎng)要制定好三個(gè)應(yīng)急預(yù)案。一是考試期間生活應(yīng)急預(yù)案，比如考試時(shí)發(fā)燒、拉肚子、感冒、失眠等該怎么處理？家長(zhǎng)要提前演練。二是考前應(yīng)急預(yù)案，比如上考場(chǎng)心理緊張?jiān)趺崔k，進(jìn)入考場(chǎng)遲到怎么辦，被監(jiān)考老師批評(píng)怎么辦，考試用具沒(méi)帶怎么辦。(勵(lì)志一生 http://)三是考試應(yīng)急預(yù)案，比如第一題不會(huì)做怎么辦，連著好幾道題不會(huì)做怎么辦，做完的題不放心老想再查一遍怎么辦，試題做不完怎么辦，第一科沒(méi)考好怎么辦等。實(shí)際上，有了應(yīng)急預(yù)案，出問(wèn)題的可能性反而會(huì)變小。

　　飲食上的營(yíng)養(yǎng)師

　　整個(gè)高三包括高考期間，家長(zhǎng)都應(yīng)該注意孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)要講長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性，切忌平時(shí)不在意，高考期間突然大魚(yú)大肉。一般不必進(jìn)補(bǔ)各種補(bǔ)品，日常飲食調(diào)整好即可。

　　高考生面對(duì)的問(wèn)題有很多，家長(zhǎng)要當(dāng)個(gè)多面手，扮演好多個(gè)角色。很多東西在學(xué)校教育中，班主任和任課教師已經(jīng)做了工作，家長(zhǎng)要以老師的工作為基礎(chǔ)，和老師保持經(jīng)常聯(lián)系，再根據(jù)孩子的具體情況做好這些工作。祝愿全體高三家長(zhǎng)能夠幫助孩子順利度過(guò)高三，考出好成績(jī)。

　　本文選自《徐笑槐》