除了以上這些必備物品外,我們還應(yīng)該注意哪些情況呢?
“踩點(diǎn)”了解考場(chǎng)環(huán)境
在以往高考中,時(shí)常出現(xiàn)少數(shù)考生不按時(shí)進(jìn)考場(chǎng)的現(xiàn)象,這很容易造成自我精神過度緊張。根據(jù)規(guī)定,考生在開考后超過15分鐘仍未進(jìn)入考場(chǎng)的,將被禁止入場(chǎng)考試。所以,提前勘察、熟悉考點(diǎn)和考場(chǎng),非常重要。
考生可根據(jù)準(zhǔn)考證上的考點(diǎn)及考場(chǎng)號(hào),了解考點(diǎn)周圍的行車路線。在下午4:00~4:30,到具體考點(diǎn)了解休息室、飲水處和洗手間等位置,并仔細(xì)查看考試座位周邊環(huán)境。如遇到桌椅不平穩(wěn)等一些可能影響考試狀態(tài)的問題,要及時(shí)報(bào)告考點(diǎn)工作人員。
考前確保睡眠充足
考前,“臨時(shí)抱佛腳”不一定會(huì)有效果,有時(shí)恰恰適得其反。
家長(zhǎng)作為考生最重要的后援團(tuán),在做好孩子心理工作的同時(shí),還應(yīng)保證孩子考前不要復(fù)習(xí)得太遲,以免第二天出現(xiàn)考試注意力不集中等問題。
考前一天,很多考生擔(dān)心會(huì)失眠,從而影響第二天的發(fā)揮。對(duì)于這類考生,不妨在考前晚飯半小時(shí)后,步行1小時(shí)或做一些相對(duì)舒緩的運(yùn)動(dòng),以提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)然,飲食也非常重要。要注意葷素搭配、避免“開小灶”,如給考生吃一些不常吃的“補(bǔ)品”,容易出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。