今日,我國(guó)迎來(lái)第十七個(gè) “全民健身日”。廈門市積極響應(yīng)全民健身號(hào)召,精心策劃系列豐富多彩的活動(dòng),全力營(yíng)造全民健身的濃厚氛圍,邀市民共赴運(yùn)動(dòng)之約。
[亮點(diǎn)1]體育場(chǎng)館免費(fèi)開放
為讓更多市民走出家門參與運(yùn)動(dòng),廈門市37處體育場(chǎng)館今日免費(fèi)開放,部分社會(huì)體育場(chǎng)館也同步推出免費(fèi)或低收費(fèi)開放政策。廈門市體育中心、廈門市工人文化宮、廈門市奧林匹克體育中心等熱門運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所均在免費(fèi)開放之列。
具體開放時(shí)段以場(chǎng)館方安排為準(zhǔn),市民可提前致電場(chǎng)館方咨詢。無(wú)論是想在籃球場(chǎng)上肆意揮灑汗水,在游泳館中享受清涼暢游,還是在羽毛球館、乒乓球館里與好友一較高下,都能找到心儀的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
[亮點(diǎn)2] 開幕儀式點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)熱情
記者了解到,廈門市體育局為民辦實(shí)事項(xiàng)目——以“燃動(dòng)鷺島,樂享未來(lái)”為主題的2025年廈門市全民健身日啟動(dòng)儀式暨全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式,今日將在海滄區(qū)東孚街道洪塘村黨群服務(wù)中心洪塘廣場(chǎng)舉行。
活動(dòng)緊密結(jié)合海滄區(qū)近鄰運(yùn)動(dòng)會(huì)特色,現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置漫步星際、“蹬峰造極” 等動(dòng)感健身項(xiàng)目,以及蔬菜套圈、豐收籃筐等趣味體驗(yàn)活動(dòng),市民只要集齊6枚活動(dòng)印章,即可領(lǐng)取精美獎(jiǎng)品。主辦方還特別邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)處方師、社會(huì)體育指導(dǎo)員到場(chǎng),為參與者提供專業(yè)指導(dǎo),普及科學(xué)健身知識(shí)和疾病預(yù)防小妙招。
開幕式現(xiàn)場(chǎng)還將配套開設(shè)體育消費(fèi)市集,集好吃、好逛、好玩于一體,等待市民前來(lái)打卡體驗(yàn)。
[亮點(diǎn)3] 公益課程教您科學(xué)鍛煉
值得關(guān)注的是,全民健身日前后,廈門市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站開設(shè)了系列免費(fèi)公益課程。柔力球、健身氣功、跆拳道等豐富多樣的項(xiàng)目,讓不同年齡層的市民都能找到適合自己的課程。
這些公益課程不僅免費(fèi),更有專業(yè)老師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),幫助市民按照正確的運(yùn)動(dòng)方法科學(xué)鍛煉,既能提升運(yùn)動(dòng)效果,又能有效降低運(yùn)動(dòng)受傷風(fēng)險(xiǎn)。具體課程安排,可關(guān)注“廈門i健身”小程序查看預(yù)約。
(海西晨報(bào)記者 王悅)